Lite bilder från Brighton
Pilla med photoshop
Försöker lära mig en liten bit av vad photoshop kan ge mig. Svårt, men det ska allt gå. Så vi får se om jag kan bjuda på något smakprov av mitt trixande lite senare.
Dagens träning
Idag vart det ett pass på löpbandet. Löpning varvat med powerwalk i 60 min, 7,8 km.
Känns skönt med endorfin vågorna som svallar inom mig.
Känns skönt med endorfin vågorna som svallar inom mig.
Planen för 2012
Nya året snart här
Jag måste säga att det är skönt att närma sig det nya året. Jag kan likosm inte beskriva min förväntan och min iver att faktiskt sätta tänderna i mina planer för det nya året.
Jag kommer gå igenom mina planer i ett lite mer samlat inlägg för att göra det klart och tydligt.
Åter till nuläge. Idag kommer jag inte gambla med min otur i löparväder. Hittills har jag kommit hem dyngsur 3 gånger och jag har liksom ingen lust att genomgå det igen. Så idag blir det ett pass på löpbandet istället.
Inte lika roligt men det får gå ändå.
Plus att var evigaste människa i detta huset är förkyld förutom jag. Så jag vill inte riskera att hamna i en förkyldning nu när jag ska börja det nya året med friska tag.
Jag kommer gå igenom mina planer i ett lite mer samlat inlägg för att göra det klart och tydligt.
Åter till nuläge. Idag kommer jag inte gambla med min otur i löparväder. Hittills har jag kommit hem dyngsur 3 gånger och jag har liksom ingen lust att genomgå det igen. Så idag blir det ett pass på löpbandet istället.
Inte lika roligt men det får gå ändå.
Plus att var evigaste människa i detta huset är förkyld förutom jag. Så jag vill inte riskera att hamna i en förkyldning nu när jag ska börja det nya året med friska tag.
Blöta träningskläder
Jag sitter nu och väntar på att mina nytvättade träningskläder ska torka så jag kan gå ut och löpa en sväng.
Jag är inte sugen alls på att springa, men det känns som ett ont måste då jag tryckte i mig en hel del choklad.
Frestelsen kunde inte motstås.
Jag är inte sugen alls på att springa, men det känns som ett ont måste då jag tryckte i mig en hel del choklad.
Frestelsen kunde inte motstås.
Snarkmonstrets offer
Jag är ett offer för den outhärdliga sömnsjukan SNARKNING. Jag snarkar inte, men min partner är som ett sjölejon så fort sömnen smyger sig på. I natt så spelade det inte heller någon roll att jag hade high tecnologiy öronproppar. Inatt så gick ljudvågorna rakt igenom extravaxet jag stoppat i öronen.
Så jag har transformerats till en surkärring denna morgon.
Jag ska lägga ultimatumet som förslag. Gå till läkaren och lös problemet eller så sover vi i skift.
Sova i skift eller lösa problemet är då frågan...
Så jag har transformerats till en surkärring denna morgon.
Jag ska lägga ultimatumet som förslag. Gå till läkaren och lös problemet eller så sover vi i skift.
Sova i skift eller lösa problemet är då frågan...
Tänkvärt
ångrat mig
Det blir ingen träning idag. Benen behöver vila efter allt spring i backarna.
Rastlöshet
ag sitter nu här med en kopp kaffe som är efterlängtad. Har legat i många timmar och lyssnat på min partners bukljud. Det vill säga snarkningar som kommer hela vägen från magen och ut som ett groteskt ljud från munnen.
Jag kan ju inte annat än klaga på öronpropps fabrikanterna. Öronproppar som är förstora, öronproppar som är för små, öronproppar som inte håller tätt för ljudintag osv.
Jag får helt enkelt ta mig en tupplur när sömnen flåsar mig i nacken som en påminnelse av nattens vakna stunder.
Annars då... Jo, idag har jag inte tänkt att bemästra Brightons långa och krävande backar med mina tunga löparben.
Jag hade tänkt att prova Andys pappas löpband. Det kommer bli min springa följt av 2 min promenera osv.
Jag har varken lust eller ork i benen eller huvudet att ens bli svettig idag. Men lite ska jag allt tvinga mig själv att klara av.
I eftermiddag ska vi träffa paret som vigdes i våras. Med andra orde Andys barndomskompis med hans fru.
Det ska bli trevligt.
Förhoppningsvis så ska jag på egen hand ta mig ner till Brightons kärna för att se mig omkring lite. Just nu är jag less på att sitta på soffan och inte göra ett jota.
Så nu har ni mig och mina tankar nerskrivna för dagen.
Jag kan ju inte annat än klaga på öronpropps fabrikanterna. Öronproppar som är förstora, öronproppar som är för små, öronproppar som inte håller tätt för ljudintag osv.
Jag får helt enkelt ta mig en tupplur när sömnen flåsar mig i nacken som en påminnelse av nattens vakna stunder.
Annars då... Jo, idag har jag inte tänkt att bemästra Brightons långa och krävande backar med mina tunga löparben.
Jag hade tänkt att prova Andys pappas löpband. Det kommer bli min springa följt av 2 min promenera osv.
Jag har varken lust eller ork i benen eller huvudet att ens bli svettig idag. Men lite ska jag allt tvinga mig själv att klara av.
I eftermiddag ska vi träffa paret som vigdes i våras. Med andra orde Andys barndomskompis med hans fru.
Det ska bli trevligt.
Förhoppningsvis så ska jag på egen hand ta mig ner till Brightons kärna för att se mig omkring lite. Just nu är jag less på att sitta på soffan och inte göra ett jota.
Så nu har ni mig och mina tankar nerskrivna för dagen.
Girl with a dragon tattoo
Då har man sett den amerikanska versionen av det mest stolta svenska verket vi har.
Jag kan inte säga att det var stor skillnad från den svenska versionen. Tjejen som spelade Listbeth Salander var dock duktig.
Jag kan inte säga att det var stor skillnad från den svenska versionen. Tjejen som spelade Listbeth Salander var dock duktig.
Dagens träning
Kuperad terräng 5 km på 37 min
Brightons backar sög all energi ur benen på mig idag! Blytunga ben!
Brightons backar sög all energi ur benen på mig idag! Blytunga ben!
Nu duscha och sen massa annat!
Min åsikt om vädret
Nu är det toast, kaffe och vatten som gäller och sedan bär det ur på en löprunda i det ruskiga Brighton vädret.
Vad jag märker tydligt efter att ha gått på Utsiktens gymnasium och svenska skidlärarlinjen där man är ute i ur och skur så har jag en förmåga att inte bry mig om vädret. Oavsett vilket väder så tyckedr jag inte det spelar någon roll. Det finns liksom inge tväder jag ogillar eller gillar mer än det andra.
Visst kan väder vara opassande och passande beroende på sammanhanget.
Men jag har lärt mig att det spelar faktiskt ingen roll.
Om det är regn och rusk så är det extra skönt att komma in efter ett träningspass i regn och rusk. M an känner sig extra duktig på något sätt.
Tack Svenska skidlärarlinjen och Utsikten för denna lärdom!
Vad jag märker tydligt efter att ha gått på Utsiktens gymnasium och svenska skidlärarlinjen där man är ute i ur och skur så har jag en förmåga att inte bry mig om vädret. Oavsett vilket väder så tyckedr jag inte det spelar någon roll. Det finns liksom inge tväder jag ogillar eller gillar mer än det andra.
Visst kan väder vara opassande och passande beroende på sammanhanget.
Men jag har lärt mig att det spelar faktiskt ingen roll.
Om det är regn och rusk så är det extra skönt att komma in efter ett träningspass i regn och rusk. M an känner sig extra duktig på något sätt.
Tack Svenska skidlärarlinjen och Utsikten för denna lärdom!
Morgondagen
Morgondagen kommer bli aningen intressantare än denna dagen.
1. Träna. Planen är att springa 5-6 km.
1. Träna. Planen är att springa 5-6 km.
2. Åka till en renodlad kamerabutik för att kolla in Nikon d7000 som jag är inne på att köpa för juklappspengarna,
3. Och sist men inte minst så ska vi ses Girl in Dragoon Tattoo.
En shot powerwalk för kvällen gjorde gott
45 min powerwalk vart det för kvällen. Så 4,5km power i benen gjorde susen. Nu till middag och avnjuta ett stort glas bubbelvatten!
Trisstessen loses med traning
Skriver nu pa en doubling ipad.
For att bota min trisstess as ger jag mig nu ut pa en powerwalk. Malet ar 10 km men det beror helt pa hur kallt det ar ute.
rastlös
rastlös och uttråkad. Men ändå svårt att hitta dragningen till ännu ett träningspass.
Fokus på plus minus noll
Julen har varit trevlig med god gemenskap och god och kaloririk mat.
Så nu har jag fokuset inne att gå ut ur julen med ett kalorikonto på plus minus noll.
Så morgonen har inneburit 4,3 km löpning i kuperad terräng.
Jag trodde jag skulle spy och att mina vaer skulle sprängas.
Målet är att köra ett lugnt joggingpass på löpbandet framåt kvällningen också.
Idag ska vi ändå inte göra något speciellt så varför inte slå ihjäl tid och kalorier när man ändå har tid och ett skavande samvete för alla kalorier som man smällt i sig.
Känner mig lugn och stadig på ben och psyke idag. Känns grymt skönt!
Så nu har jag fokuset inne att gå ut ur julen med ett kalorikonto på plus minus noll.
Så morgonen har inneburit 4,3 km löpning i kuperad terräng.
Jag trodde jag skulle spy och att mina vaer skulle sprängas.
Målet är att köra ett lugnt joggingpass på löpbandet framåt kvällningen också.
Idag ska vi ändå inte göra något speciellt så varför inte slå ihjäl tid och kalorier när man ändå har tid och ett skavande samvete för alla kalorier som man smällt i sig.
Känner mig lugn och stadig på ben och psyke idag. Känns grymt skönt!
Klappat och klart
Nu är juldagen slut och jag är folkomligt proppmätt. Jag är så där mätt att jag liksom svettas. Frestelsen att sticka fingrarna i halsen för att avslösa trycket i buken är stor.
Jag har fått ett vackert smyckeskrin innehållande en Medaljong från mitten av 1800-talet. En gåva från Andys mor och det är ett halsband som hon ärvt. HEDRAD OCH SMICKRAD!
Andra klappar som var adresserade till mig var vin, sjalar, morgonrock, pengar till ett par nya converse, pengar som bidrar till min investering i fotografyrket.
Så en trevlig jul är nu över och jag är redo för att spurta in i det nya året.
Jag har fått ett vackert smyckeskrin innehållande en Medaljong från mitten av 1800-talet. En gåva från Andys mor och det är ett halsband som hon ärvt. HEDRAD OCH SMICKRAD!
Andra klappar som var adresserade till mig var vin, sjalar, morgonrock, pengar till ett par nya converse, pengar som bidrar till min investering i fotografyrket.
Så en trevlig jul är nu över och jag är redo för att spurta in i det nya året.
Engelsk julhysteri
God Jul allihopa!
Eftersom man firar juldagen istället för julafton här i Englansd så innebar julafton att vi förberedde all mat inför juldagen.
Vi hade en hel hop med insidenter vilket gjorde julafton en aning hysteriskt.
1. Kalkonen blev bortglömd av farmen som skulle leverera den. men efter ett antal pårigningar så fick vi både kalkon, flaskkött och chokladask levererad från samma snubbe. (köttet och chokladen var för att de hade klantat sig)
2. Efter att ha gjort Tiramisun färdig i en kristallskål så åkte kristallskålen med den läckra tiramisun i golvet.
Så en julafton i ångest, stress och en hel del gapskratt vart det.
Så nu sitter jag här nyduschad med en kopp kaffe och ska snart gå upp och göra mig julfin.
Finkläder, smink och smycken ska på och håret skall lockas.
Sen blir det till att njuta av juldagen med god mat (minus tiramisu) och en hel del klappa kommer delas ut och ännu mera mat och dryck ska tryckas in i matsmältningsapparaten.
GOD JUL ALLIHOPA!
Eftersom man firar juldagen istället för julafton här i Englansd så innebar julafton att vi förberedde all mat inför juldagen.
Vi hade en hel hop med insidenter vilket gjorde julafton en aning hysteriskt.
1. Kalkonen blev bortglömd av farmen som skulle leverera den. men efter ett antal pårigningar så fick vi både kalkon, flaskkött och chokladask levererad från samma snubbe. (köttet och chokladen var för att de hade klantat sig)
2. Efter att ha gjort Tiramisun färdig i en kristallskål så åkte kristallskålen med den läckra tiramisun i golvet.
Så en julafton i ångest, stress och en hel del gapskratt vart det.
Så nu sitter jag här nyduschad med en kopp kaffe och ska snart gå upp och göra mig julfin.
Finkläder, smink och smycken ska på och håret skall lockas.
Sen blir det till att njuta av juldagen med god mat (minus tiramisu) och en hel del klappa kommer delas ut och ännu mera mat och dryck ska tryckas in i matsmältningsapparaten.
GOD JUL ALLIHOPA!
En bild som min mor tagit på min fina kisse i sin julrosett. SAKNAD!
Gårdagens promenad i bilder
Bilder från vår promenad i Brighton igår.
Gran pynt
Här är lite bilder jag tog igår på Andys familjs julgran. De har väldigt fina dekorationer. Jag saknar dock sånt där pynt man gjorde när man va rliten.
Det platsar i granen tycker jag.
Det platsar i granen tycker jag.
Jag är finalist i fototävling!
Harry Potters jul
Jag älskar julkänslan som finns i Harry Potters filmer.
Demanding hills
Har precis varit ute på en löptur här i Brighton. Och det är ju inte vilken löpterräng som helst. Förbannat backigt!
Så det vart 5 km kuperad löpning och mina lungor har shippat efter luft.
Men det är nu gjort och det ska göras varje dag vi är här i Brighton.
Så det vart 5 km kuperad löpning och mina lungor har shippat efter luft.
Men det är nu gjort och det ska göras varje dag vi är här i Brighton.
Yesterdays walk in the park
Igår följde jag med Andys mamma till parken för att möta våra polare.
Sky
Connor
Tiree
Sky
Lilla Daysie
Millie
Ash
Seg
Idag är det segt. Lite trist och dålig sömn och ett evigt spring att dricka vatten.
Men lyckligtvis så verkar det inte som att jag kommer behöva använda handikappstoan efter pumppasset igår.
Jag känner en viss seghet i mucklerna, men en helt ok känsla.
Idag bär det ivägt till Brigthon för lite julfirande med Andys föräldrar.
Det blir mycket mat så jag har bestämt att minst 5 km löpning varje dag är på schemat.
Så nu tillbaka till packning och fixa och dona här hemma innan det bär iväg.
Men lyckligtvis så verkar det inte som att jag kommer behöva använda handikappstoan efter pumppasset igår.
Jag känner en viss seghet i mucklerna, men en helt ok känsla.
Idag bär det ivägt till Brigthon för lite julfirande med Andys föräldrar.
Det blir mycket mat så jag har bestämt att minst 5 km löpning varje dag är på schemat.
Så nu tillbaka till packning och fixa och dona här hemma innan det bär iväg.
Utsikt från Brighton piren.
Jag är med och tävlar
Åter igen är jag med i en fototävling som hålls av Malin.
Ämnet är "ömhet" . Känslan jag har valt är Kärlek. Och bilden nedan tycker jag symboliserar den finaste av kärlek.
Man kan vinna 300 kr presentkort eller en reflexskärm från Fotofyndet.
Önska mig lycka till!
Ämnet är "ömhet" . Känslan jag har valt är Kärlek. Och bilden nedan tycker jag symboliserar den finaste av kärlek.
Man kan vinna 300 kr presentkort eller en reflexskärm från Fotofyndet.
Önska mig lycka till!
Inte som jag tänkt mig...
I morse vasrt det inte riktigt som jag tänkt mig. Gymmet hade fuckat up schemat och skrivit fel tider på julschemat. Så jag fick snällt lämna gymmet och komma tillbaka på kvällen för ett pump pass. Inte för att det gjorde något. men jag hade varit fett lack om jag hade andra planer på kvällen.
Det vart ett tufft pass och jag hoppas verkligen att träningsvärken håller sig borta så jag slipper använda handikappstoaletten igen.
Annars vart det en lång promenad i Regents Park. En sak lärde jag mig. Gå aldrig till en park utan nötter.
Ekorrarna blir så besvikna. Det har jag lärt mig idag efter att ha mött en ekorre på nära håll. Han vart så besviken när han insåg att fröken Lisen inte hade nötter med sig till honom.
Det vart ett tufft pass och jag hoppas verkligen att träningsvärken håller sig borta så jag slipper använda handikappstoaletten igen.
Annars vart det en lång promenad i Regents Park. En sak lärde jag mig. Gå aldrig till en park utan nötter.
Ekorrarna blir så besvikna. Det har jag lärt mig idag efter att ha mött en ekorre på nära håll. Han vart så besviken när han insåg att fröken Lisen inte hade nötter med sig till honom.
Nu PUMP
Nu blir det pump och jag är taggad och nästan träningsvärkfri.
Men jag antar att jag kommer att vara i Handikapps tillstånd i morgon IGEN!
Men skit samma. Kul ska jag ha och vikter ska lyftas.
Men jag antar att jag kommer att vara i Handikapps tillstånd i morgon IGEN!
Men skit samma. Kul ska jag ha och vikter ska lyftas.
Wildlife fotoutställningen
Jag kan bara säga ett ord FANTASTIC!
Jag hittade så mycker inspiration så jag vet inte vad jag ska ta vägen.
Jag hittade 2 stycken favoriter som jag fastnade med järngepp för.
Jag hittade så mycker inspiration så jag vet inte vad jag ska ta vägen.
Jag hittade 2 stycken favoriter som jag fastnade med järngepp för.
Gårdagens promenad i bilder
Bilden är tagen i lekens hetta.
Vi hittade två som rymt.
Hög på endorfiner
Nyduschad och hög på endorfiner efter ett makalöst bra spinningpass sitte rjag här nu och fixar mig. Vi ska till naturhistoriska musset här i London för att gå på en fotoutställning jag sett fram emot att se.
Vet inte vad mer jag ska skriva så det får räcka.
Vet inte vad mer jag ska skriva så det får räcka.
Sommar saknad
Idag saknar jag sommaren!
Uppe tidigt med taggad kropp
Jag har nu käkat en bastant frukost. Och snart är det dags att skrida in i spinningsalen på gymmet med taggad blick. 60 min avancerad spinning är vad som gäller. Vad avancerad betyder är inte så svårt egentligen. Extra tuff träning betyder det med andra ord!
Nu blir det till att byta om och fylla på vätskedepåerna.
Nu blir det till att byta om och fylla på vätskedepåerna.
Morgondagen planerad i minsta detalj
Morgondagen är inplanerad i minsta detalj.
1. Spinningpass
2. Besök på en fotoutställning jag velat se länge. Kolla in den HÄR
3. Engelskanivå test inför en kurs som börjar i januari.
Så det blir full rulle hela dagen i morgon.
1. Spinningpass
2. Besök på en fotoutställning jag velat se länge. Kolla in den HÄR
3. Engelskanivå test inför en kurs som börjar i januari.
Så det blir full rulle hela dagen i morgon.
Bild från utställningen
Bild från utställningen
Less på vissa bloggare
Som jag tidigare skrivit så är jag så jävla less på bloggare som vill "tipsa" om deras "fantastiska"bloggar.
Ge fan i och skriv reklam kommentarer! Jag läser bloggar om inte fiskar efter läsare. Genuina bloggar med god stil behöver inte fiska efter läsare!
Ge fan i och skriv reklam kommentarer! Jag läser bloggar om inte fiskar efter läsare. Genuina bloggar med god stil behöver inte fiska efter läsare!
Snygg outfit!
Betyg på Sherlock Holmes!
Den var superrolig och fick mig att skratta tills tårarnas gräns flera gånger.
Förvånandsvärt bra effekter.
Helt och hållet en 4 av 5 stjärnor!
Förvånandsvärt bra effekter.
Helt och hållet en 4 av 5 stjärnor!
Keramiken är klar!
Jag har nu hämtat min och mammas målade keramik. Och jag är supernöjd med båda verken.
Den lilla burken med lock är mammas verk och skålen är mitt verk.
Jag är glad att det vart lite stänk och ojämnheter. Just för dess charm och vetskap att det är vi som gjort dem.
Den lilla burken med lock är mammas verk och skålen är mitt verk.
Jag är glad att det vart lite stänk och ojämnheter. Just för dess charm och vetskap att det är vi som gjort dem.
Lördagsgodis och ögongodis
Ikväll är det dags för andra filmen "Sherlock Holmes"
De två läckerbitarna Jude och Robert ska avsmakas.
Samt så måste vi stödja vår egna läckerbit Noomi Rapace!
Samt så måste vi stödja vår egna läckerbit Noomi Rapace!
Återkommer med mitt betyg senare.
Handikapps muggen för mig idag
Detta inlägget är också ägnat åt min träningsvärk.
Jag har så ont att jag tom fick använda handikapstoan på gymmet idag. Ni vet en sån där toa där man har handtag som man kan dra sig upp i när man har kissat.
Jag skulle behöva något att stödja mig på när det är dags för muggbesök här hemma.
Spinningen gick bra, men sjuhelvetes träningsvärk som sagt.
Jag har så ont att jag tom fick använda handikapstoan på gymmet idag. Ni vet en sån där toa där man har handtag som man kan dra sig upp i när man har kissat.
Jag skulle behöva något att stödja mig på när det är dags för muggbesök här hemma.
Spinningen gick bra, men sjuhelvetes träningsvärk som sagt.
Aj
Det smarta och lätta ordet AJ! kan jag relatera till idag. Träningsvärken i benen förvandlar mig till upplösningstillstånd.
Det är ett tecken på att styrketräning är ett måste i fortsättningen.
Snart ska jag bege mig till gymmet och för hoppningsvis spinna bort smärtan i benen.
Spinningskorna packade och hjärnan taggad!
Det är ett tecken på att styrketräning är ett måste i fortsättningen.
Snart ska jag bege mig till gymmet och för hoppningsvis spinna bort smärtan i benen.
Spinningskorna packade och hjärnan taggad!
Vackert!
Jag önskar att jag hade tagit denna bild!
laga middag och ladda
Jag ska snart förbereda middagen och sedan ladda för ett spinningpass i morgon bitti.
Jag har fixat alla klappar och slagit in och skrivit kort. Så allt är klappat och klart.
meningslöst inlägg det här, men jaja... skit samma
Jag har fixat alla klappar och slagit in och skrivit kort. Så allt är klappat och klart.
meningslöst inlägg det här, men jaja... skit samma
skratta eller gråta är frågan...
Jag ligger nu i soffan och tar igen mig efter 60 min bodypump.
Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta över min svaghet. Så nu är målet att öka i vikter och få känna känslan över att bli starkare.
Plus att jag kikade in på Body Combaten innan bodypumppasset.
Det är något jag verkligen ska testa!
Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta över min svaghet. Så nu är målet att öka i vikter och få känna känslan över att bli starkare.
Plus att jag kikade in på Body Combaten innan bodypumppasset.
Det är något jag verkligen ska testa!
Kreativt tänkande botar uttråkning
pump och gnata
Regn och rusk...
Men jag är på benen och har precis avnjutit en god frulle och ska snart byta om för att gå på ett Bodypumppass. jag hoppas ryggen håller.
Efter pumpen blir det en timmes gnatande på löpbandet. Trist, men ett ont måste. Det som hjälper mig en aning är min välskrivna och vällästa ljudbok. Bluffen av Unni Drougge. Då kan man gått gnata en timme och gå in i litteraturens värld.
Men jag är på benen och har precis avnjutit en god frulle och ska snart byta om för att gå på ett Bodypumppass. jag hoppas ryggen håller.
Efter pumpen blir det en timmes gnatande på löpbandet. Trist, men ett ont måste. Det som hjälper mig en aning är min välskrivna och vällästa ljudbok. Bluffen av Unni Drougge. Då kan man gått gnata en timme och gå in i litteraturens värld.
Målningen är KLAR!!!
Jag är väl inte jättenöjd, men den får duga och den är äntligen klar!
Besöket hos mormor och morfar
Grannesn mysiga kissar var vi och hälsade på.
Inget vidare bra foto. Men kissen försvann illa kvickt efter detta ögonblick.
Mormor myser
Pataholm
Julmarknad i Pataholm
A rain of Inc
Bättre än gårdagen
Vaknade upp med en lättnad över att min rygg känns betydligt bättre än i gårkväll.
Så idag har jag bestämt mig att vara aktiv.
Så idag har jag bestämt mig att vara aktiv.
...
jag är riktigt kass så rubrikerna idag.
Men i alla fall... älsklingen är hemma och jag är sängliggande med en väldigt öm rygg. det känns som att någon slagit mig över ryggen med ett baseballs trä.
Men i alla fall... älsklingen är hemma och jag är sängliggande med en väldigt öm rygg. det känns som att någon slagit mig över ryggen med ett baseballs trä.
...
ommöblerad ryggrad
idag har sjukgymnasten möblerat om min ryggrad. Så efter 90 min powerwalk och ett besök hos honom så hamnade jag sängliggande med datorn på magen. kollar på outsiders. Intressant!
Back in englaland
Så då var man tillbaka i London och jag möttes av försenade tåg och en kylig vind.
Idag blir det besök hos sjukgymnasten och träning.
Återkommer med mer detaljer senare.
Idag blir det besök hos sjukgymnasten och träning.
Återkommer med mer detaljer senare.
Första avhoppet från Kyoto protokollet
Nyheterna skrämmer och frustrerar mig idag.
Kanada har nu beslutat att hoppa av Kyoto protokolet.
För er som inte vet vad Kyoto protokolet är så kan jag kortfattat utbilda er i det.
Flera länder har gått samman för att minska utsläppen av växthusgas i i atmosfären. T ex ska Japan minska sina utsläpp med med 6% och EU-länderna med 8%.
Växthusgaser i atmosfären förändrar vårt klimat och flera växt och djurarter får lida och till och med dö ut pga av att människan släpper ut "gift" som skadar dem.
Som jag tidigare skrivit RÄDDA ISBJÖRNEN! Det är nu viktigt att inga andra länder hoppar av just för att vi ska kunna rädda nallarna och resten av vår vackra miljö.
vad kan vi göra för att göra våran del v minskningen av växthusgas utsläppen?
Källsortera och konsumera mindre är de två enklaste sakerna man kan göra som privatperson.
Minska elförbrukning, cykla eller gå om du ska någon stans osv.
Jag tror alla vet vad man ska göra för att hjälpa naturen. Men jag tror att majoriteten är drabbade av sjukdomen "bekvämlighet" som gör att många skärmar av och inte tänker på att den här jorden och dess arter ska fortsätta leva även när vi inte gör fysiska avtryck på jorden.
Om det var era barn eller familjer som höll på att dö ut. Skulle ni vara lika bekväma? Det är tankesättet jag använder när latheten och bekvämligheten tränger in i mina porer.
Besvikelse och frustration i blodet hos mig just!
Kanada har nu beslutat att hoppa av Kyoto protokolet.
För er som inte vet vad Kyoto protokolet är så kan jag kortfattat utbilda er i det.
Flera länder har gått samman för att minska utsläppen av växthusgas i i atmosfären. T ex ska Japan minska sina utsläpp med med 6% och EU-länderna med 8%.
Växthusgaser i atmosfären förändrar vårt klimat och flera växt och djurarter får lida och till och med dö ut pga av att människan släpper ut "gift" som skadar dem.
Som jag tidigare skrivit RÄDDA ISBJÖRNEN! Det är nu viktigt att inga andra länder hoppar av just för att vi ska kunna rädda nallarna och resten av vår vackra miljö.
vad kan vi göra för att göra våran del v minskningen av växthusgas utsläppen?
Källsortera och konsumera mindre är de två enklaste sakerna man kan göra som privatperson.
Minska elförbrukning, cykla eller gå om du ska någon stans osv.
Jag tror alla vet vad man ska göra för att hjälpa naturen. Men jag tror att majoriteten är drabbade av sjukdomen "bekvämlighet" som gör att många skärmar av och inte tänker på att den här jorden och dess arter ska fortsätta leva även när vi inte gör fysiska avtryck på jorden.
Om det var era barn eller familjer som höll på att dö ut. Skulle ni vara lika bekväma? Det är tankesättet jag använder när latheten och bekvämligheten tränger in i mina porer.
Besvikelse och frustration i blodet hos mig just!
Hur kan vi aktivt kväva dessa varelser?
För mig är det helt obegipligt!
traditions kämpe
Idag vart det en tidig morgon för att inte missa Lucia tåget på tv. Jag hade ju hellre gått till kyrkan och sett det live.
men när det inte hinns med så får tvn duga.
Jag tycker om just denna traditionen. Ja, faktiskt mer än julen i sig. Det är nästan som att jag ser fram emot Lucia mer än julafton.
Mycket minnen från när man själv gick i Luciatåg.
men när det inte hinns med så får tvn duga.
Jag tycker om just denna traditionen. Ja, faktiskt mer än julen i sig. Det är nästan som att jag ser fram emot Lucia mer än julafton.
Mycket minnen från när man själv gick i Luciatåg.
Bilden är tagen från Google
Promenad i regnet
Jag har nu varit ute med Therese och gått en lång sväng. Full mundering med pannlampa, reflex och regnkläder.
En trevlig promenad med mycket snack och skratt.
En trevlig promenad med mycket snack och skratt.
slö klocka och omotiverad skalle
Idag är klockan väldigt slö eller dagen väldigt lång.
Ikväll ska det bli en promenad med Therese och en middag med mor och far.
Jag har absolut ingen motivation att skriva eller rättare sagt så har jag inget att skriva om.
Önskar mig lite ideér. Vad vill ni läsa om?
Ikväll ska det bli en promenad med Therese och en middag med mor och far.
Jag har absolut ingen motivation att skriva eller rättare sagt så har jag inget att skriva om.
Önskar mig lite ideér. Vad vill ni läsa om?
fin sko
Siktet inne
I morgon bär det iväg tillbaka till London. Det ska bli skönt att slippa mörkret för att vara ärlig. När det redan kl 16 är bläckmörkt så säger i alla fall min kropp och själ ifrån.
Samt så ska det bli skönt att komma till lite varmare klimat. Det är inte många grader varmare, men de graderna är vldigt betydelsefulla för mig.
Antingen är det svinkallt med en massa snö, eller varmare i luften då man kan gå utan jagcka. Det är på de två nivåerna jag trivs som bäst.
När det är grått, slaskigt och blött så vill jag bara lägga mig under täcket och sova.
Mitt sikte är nu inne på att börja träna LAGOM och lägga om kosten till fler men mindre mål.
Planeringen ska bli bättre och noggranheten lika så.
Mål och delmål ska sättas och lugnet ska få komma in i min själ igen.
Samt så ska det bli skönt att komma till lite varmare klimat. Det är inte många grader varmare, men de graderna är vldigt betydelsefulla för mig.
Antingen är det svinkallt med en massa snö, eller varmare i luften då man kan gå utan jagcka. Det är på de två nivåerna jag trivs som bäst.
När det är grått, slaskigt och blött så vill jag bara lägga mig under täcket och sova.
Mitt sikte är nu inne på att börja träna LAGOM och lägga om kosten till fler men mindre mål.
Planeringen ska bli bättre och noggranheten lika så.
Mål och delmål ska sättas och lugnet ska få komma in i min själ igen.
Bygga en grund
Nu är det dags att starta att bygga upp min grund igen. Varje dag kommer det bli lågintensiv träning oh kalorierna ska skäras ner på.
Jag ska försöka att inte ösa till max när det gäller träningen.
träningsschema och kostschema ska göras idag och det ska bli bra.
Så en lagom träning i min svart vita värld kommer det bli. Det kommer tufft men det ska gå.
Jag ska försöka att inte ösa till max när det gäller träningen.
träningsschema och kostschema ska göras idag och det ska bli bra.
Så en lagom träning i min svart vita värld kommer det bli. Det kommer tufft men det ska gå.
Uppe med tuppen och mina änglar
Måndag morgon och jag är upp med med tuppen och mina två änglar.
kaffet är snart urdrucket och jag intalar Minou att vi ska ut och gå en lång sväng när det ljusnat.
Kissen ligge rbredvid mig och spinner.
Mysigt värre.
kaffet är snart urdrucket och jag intalar Minou att vi ska ut och gå en lång sväng när det ljusnat.
Kissen ligge rbredvid mig och spinner.
Mysigt värre.
Mina två mest älskade knoppar. Jag är så glad att de är kompisar.
Tävlar
Jag är med och tävlar med denna bilden nedan på bloggen shal.blogg.se
Man kan vinna ett presentkort eller en reflexskärm från Fotofyndet
Temat för tävlingen är "något fint"
Önska mig lycka till!
Man kan vinna ett presentkort eller en reflexskärm från Fotofyndet
Temat för tävlingen är "något fint"
Önska mig lycka till!
Och vad kan vara finare än sann kärlek mellan två individer.
(bilden är tagen av mig och får ej användas utan tillåtelse)
Mommo & Moffa
idag bär det iväg till Mormor och Morfar.
Lite julmys i Blomstermåla är aldrig fel.
Så nu blir det en dusch och sedan ut på vägarna med mor min.
Här kommer lite bilder från igår. Det är lite av mammas fina julpynd.
Lite julmys i Blomstermåla är aldrig fel.
Så nu blir det en dusch och sedan ut på vägarna med mor min.
Här kommer lite bilder från igår. Det är lite av mammas fina julpynd.
Seymore
Min fina kisse
Förra årets vinterland
Jag hittade ett par bilder i mammas kamera som är tagna i december förra året.
Tänk om det kunde vara så här fint vinterland i år.
Tänk om det kunde vara så här fint vinterland i år.
Mormor och morfars julklapp
Mormor och morfars julklapp är en liten korg med lite smått och gott.
1 stycke cheddarost
1 stycke Stiltonost
1 flaska wisky
Och en kalender med mina foton.
Jag kan nog edge att detta är den finaste julklappen vi gett i jul till någon.
En liten bit av varje.
1 stycke cheddarost
1 stycke Stiltonost
1 flaska wisky
Och en kalender med mina foton.
Jag kan nog edge att detta är den finaste julklappen vi gett i jul till någon.
En liten bit av varje.
Minou gillar lakrits
Hunden är galen. Hon ÄLSKAR Lakrits!
Julklapps inslagningstips
Jag värna mycket om naturen oh miljön. så varje år när det är dags för julklapps inslagning sså använder jag tidningpapper.
Värna om isbjörnarna. För det kan bli fint.
Värna om isbjörnarna. För det kan bli fint.
Börssidorna är in favorit till julklapps papper.
Jag är med och tävlar
Jag är med och tävlar på svettlukt.se.
jag kan vinna en länkning på hennes träningsblogg. Och det vore superkul att få vara en del av hennes proffsiga blogg.
jag kan vinna en länkning på hennes träningsblogg. Och det vore superkul att få vara en del av hennes proffsiga blogg.
Bekvämlighet är Ilands problem.
Jag och min failj har turen att vi har kvar elektriciteten än så länge. Blåsten har inte tilltagit ännu. Men jag har en löjlig förmåga att tro precis vart evigaste ord metrologerna säger. Så storm kommer det bli.
Jag hade tänkt att gå en lång sväng med Minou trots att jag inte känner mig helt frisk.
Men vädret gör det i princip omöjligt att ta sig an att gå ut.
Va d händer med det vackra vinterlandet? Tänk att man alltid blir så besviken på vädergudarna när det kommmer till vintern. Vädergudarna har nog en släng av Borderline. Då tankarna är svart eller vitt. Antingen superduper fint väder eller total katastrof siituation.
JAAAA, jag vet att det bara fins dåliga kläder. Men det handlar ju inte riktigt om det. Utan det är den änskliga bekvämligheten som är ett hinder man måste ta sig över innan man kommer ut. Ett rent Ilandsproblem helt enkelt.
Jag hade tänkt att gå en lång sväng med Minou trots att jag inte känner mig helt frisk.
Men vädret gör det i princip omöjligt att ta sig an att gå ut.
Va d händer med det vackra vinterlandet? Tänk att man alltid blir så besviken på vädergudarna när det kommmer till vintern. Vädergudarna har nog en släng av Borderline. Då tankarna är svart eller vitt. Antingen superduper fint väder eller total katastrof siituation.
JAAAA, jag vet att det bara fins dåliga kläder. Men det handlar ju inte riktigt om det. Utan det är den änskliga bekvämligheten som är ett hinder man måste ta sig över innan man kommer ut. Ett rent Ilandsproblem helt enkelt.
Girl with the Dragon Tattoo på H&M
Snart kommer H&M ut med en ny kollektion som jag längtar efter!
Vill Ha!!
Vill Ha!!
Frusen och dåsig
Känns som att förkyldningen är på väg. Frusen och trött.
Jag tror nog att det är 3:e eller 4:e gången jag är på väg att bli förkyld denna höst.
Det suger!
Jag tror nog att det är 3:e eller 4:e gången jag är på väg att bli förkyld denna höst.
Det suger!
Frusen
Nu sitter jag här i dubbla tröjor och dubbla sockar och pappas morgonrock för att få upp värmen. Kakelugnen har tänts och jag hoppas att värmen från den kommer krypa in i mina vener snart.
Annars har jag legat en lång stund och läst min Sankta Psyko. Lite långsam men nu börjar det hända grejer. Så det blir att krypa ner tidigt i sängen och fotsätta läsa.
Annars har jag legat en lång stund och läst min Sankta Psyko. Lite långsam men nu börjar det hända grejer. Så det blir att krypa ner tidigt i sängen och fotsätta läsa.
På promenad i vinterland
Det vart en lång promenad med Minou. Kallt med skönt att rensa skallen och vara ifred en stund.
Lite vinterbilder vart det också.
Lite vinterbilder vart det också.
Tunt täcke av kuslighet
Bökerna byter av varann illa kvickt just nu. Men det är väl det som är det härliga med vintern.
Just nu så har jag påbörjat Johan Teorins "Sankta Psyko"
6 kapitel är lästa och den har ett tunt täcke kuslighet över historien.
Min åsikt kommer när den är utläst.
Just nu så har jag påbörjat Johan Teorins "Sankta Psyko"
6 kapitel är lästa och den har ett tunt täcke kuslighet över historien.
Min åsikt kommer när den är utläst.
Extremt rolig bok
Igår avsslutade jag boken "How to be a woman" skriven av Caitlyn Moran.
Det är en av de roligaste och sanning senliga böckern jag någonsin läst.
Jag har inte kunnat läsa den med massa folk kring mig just för att boken lockar ut ständiga gapskratt som gör att folk kring mig skulle klassa mig som en sk "galning". Inte för att det skulle göra något. Men man får ju försöka aggera normalt bland folk.
Trots att den är på engelska så kan jag avgöra att den är välskriven och hon har ett sinne för ärlighet som ingen levande organism har. En aning svåra ord ibland. Så ett lexikon har gått hand i hand med denna bocken under hela 16 kapitel.
Men extremt lärorikt föör oss som inte har engelska som förstaspråk.
Jag har strukit under de mest brillanta raderna i boken och kommenterat. Så nu ska det postas och den ska fara till min vän Lina som kommer att älskar boken!
Det är en av de roligaste och sanning senliga böckern jag någonsin läst.
Jag har inte kunnat läsa den med massa folk kring mig just för att boken lockar ut ständiga gapskratt som gör att folk kring mig skulle klassa mig som en sk "galning". Inte för att det skulle göra något. Men man får ju försöka aggera normalt bland folk.
Trots att den är på engelska så kan jag avgöra att den är välskriven och hon har ett sinne för ärlighet som ingen levande organism har. En aning svåra ord ibland. Så ett lexikon har gått hand i hand med denna bocken under hela 16 kapitel.
Men extremt lärorikt föör oss som inte har engelska som förstaspråk.
Jag har strukit under de mest brillanta raderna i boken och kommenterat. Så nu ska det postas och den ska fara till min vän Lina som kommer att älskar boken!
Sotarn väcker mig
I morse väcktes jag kl 07:00 av att någon plingade på dörren. Självaste sotaren kommer på besök.
Det är inte varje morgon man får uppleva det.
Tänk om man hade barn. Då hade man kunnat säga att sotaren kom för att göra rent så att tomten inte skulle bli för smutsig.
Nu är frukoosten uppäten och en andra kopp kaffe är påbörjad. Efter det blir det en låååång promenad med Minou.
Sen ska det bli lite pyssel här hemma, och hjälpa pappa med praktiska grejer.
Det är inte varje morgon man får uppleva det.
Tänk om man hade barn. Då hade man kunnat säga att sotaren kom för att göra rent så att tomten inte skulle bli för smutsig.
Nu är frukoosten uppäten och en andra kopp kaffe är påbörjad. Efter det blir det en låååång promenad med Minou.
Sen ska det bli lite pyssel här hemma, och hjälpa pappa med praktiska grejer.
Mörker
Det är ovant när det börjar mörkna redan kl 15 mitt på dagen. En hinna sömn lägger sig direkt över ig och en tupplur vore liksom inte fel. Varje dag är lite tyngre här när det är mörkt så länge om dagen. Turen är väl den att det inte är samma förutsättning i england där jag bor.
Även fast mysfaktorn är på max så blir man trött oc hängig.
Även fast mysfaktorn är på max så blir man trött oc hängig.
Efter snö kommer tö
"Efter snö kommer tö" är en fixerad regel som liksom inte går att ändra på. Som ni förstår så är det töväder idag och det vackra vinterlandet som var igår är nu som bortblåst.
Man får väl vara glad ändå.
Morgonen har inneburit en lång frukost med djuren och pappa. Och även en stund av att läsa ett underbart mail från min vän L.
Jag är så tacksam att just min specifika familj bestående av just de individerna, att de är just min familj.
Jag har få nära vänner. Men jag är så enormt glad att ju de indiividerna vill vara mina nära vänner.
det slår mig allt oftare att jag har en förbaskad tur när de tgäller familj och vänner.
Och jag har förbaskad tur att jag har förmågan att veta vem som är äkta vn och vem som inte är det.
Man får väl vara glad ändå.
Morgonen har inneburit en lång frukost med djuren och pappa. Och även en stund av att läsa ett underbart mail från min vän L.
Jag är så tacksam att just min specifika familj bestående av just de individerna, att de är just min familj.
Jag har få nära vänner. Men jag är så enormt glad att ju de indiividerna vill vara mina nära vänner.
det slår mig allt oftare att jag har en förbaskad tur när de tgäller familj och vänner.
Och jag har förbaskad tur att jag har förmågan att veta vem som är äkta vn och vem som inte är det.
Foton från littleland
På promenad i trädgården med mina två favoriter
Keramikmålning
I söndags var jag och mor och målade keramik hemma på min gata i stan i London.
Superkul! Abolut inte den sista gången jag gör det!
Superkul! Abolut inte den sista gången jag gör det!
När man målar keramik så ser färgerna lite bleka och tråkiga ut. men det ska tydligen bli skarpare när den kommer ut ur brännugnen.
Så nästa vecka kommer resultatet.
Urspännande!
Mammas verk
Mitt verk
Home in little littleland
Nu är jag hemkommen till mamma och pappa och mina två snuttar Seymore och Minou.
Jag vaknade upp i orse med en vy av snö! SNÖ! Och så en känsla av en rejäl allergiattack. Mina ögon igensvullna, näsan rann ch ögonen och halsen kändes som den blivit attackerad av loppor. Kli kli kli!!!
Men nu sitter jag här framför brasan och allergin har dämpat sig en aning. Min kisse ligger till höger om mig och sover och min vovve ligger till vänster om mig och sover. Och så har jag lät ett långt mail från min bästa vän Lina.
Ja, ibland är livet ta mej tusan underbart!
Det är mkt som ska göras denna veckan. Besök på Ullared, hälsa på mormor och morfar, läsa ut min bok, skriva julkort, leta efter 2 små lovikamösor till våra vänners små flickor.
ja, en hel del blir det till att göra.
Tyvärr kan ja hitta något bra fotoprogram på mammas nya dator, så bilder från keramikmålningen och annat får vänta.
Jag vaknade upp i orse med en vy av snö! SNÖ! Och så en känsla av en rejäl allergiattack. Mina ögon igensvullna, näsan rann ch ögonen och halsen kändes som den blivit attackerad av loppor. Kli kli kli!!!
Men nu sitter jag här framför brasan och allergin har dämpat sig en aning. Min kisse ligger till höger om mig och sover och min vovve ligger till vänster om mig och sover. Och så har jag lät ett långt mail från min bästa vän Lina.
Ja, ibland är livet ta mej tusan underbart!
Det är mkt som ska göras denna veckan. Besök på Ullared, hälsa på mormor och morfar, läsa ut min bok, skriva julkort, leta efter 2 små lovikamösor till våra vänners små flickor.
ja, en hel del blir det till att göra.
Tyvärr kan ja hitta något bra fotoprogram på mammas nya dator, så bilder från keramikmålningen och annat får vänta.
Eftermiddag med att måla keramik
Idag äe det ju söndag och det är länge sedan jag har haft så mkt på en lista att göra.
Men nu är det mesta gjort och jag och mor ska avnjuta en eftermiddag på ett ställe där man kan måla sin egen keramik.
Äntligen kommer jag få prova detta. jag har inte tagit mig i kragen och provat detta med tanke på att det inte är lika skoj att gå ensam och måla keramik.
Så en eftermiddag i pysslel tecken med min mamma är vad det ska bli.
Mysigar ken det inte bli!
Men nu är det mesta gjort och jag och mor ska avnjuta en eftermiddag på ett ställe där man kan måla sin egen keramik.
Äntligen kommer jag få prova detta. jag har inte tagit mig i kragen och provat detta med tanke på att det inte är lika skoj att gå ensam och måla keramik.
Så en eftermiddag i pysslel tecken med min mamma är vad det ska bli.
Mysigar ken det inte bli!
Foton kommer upp senare på hur vi haft det ;o)
Söndagsfrukost
Nu har vi avnjutit en mysig söndagsfrukost med tända ljus och gott sällskap.
Tänk va mysigt det kan vara när alla sitter i sina pyjamasar och dricker kaffe för att får bort sömnen i ögonen. MYYYS!
Idag blir det till att handla lite och sedan är vi på jakt efter en stilton ost som mamma vill ha med sig hem till pappa.
Efter det ska vi måla keramik!
Tänk va mysigt det kan vara när alla sitter i sina pyjamasar och dricker kaffe för att får bort sömnen i ögonen. MYYYS!
Idag blir det till att handla lite och sedan är vi på jakt efter en stilton ost som mamma vill ha med sig hem till pappa.
Efter det ska vi måla keramik!
Dagens utflykt
Dagens utflykt vart till en historisk pub där god mat och en härlig promenad avnjöts.
Nu avnjuter vi en flaska skumpa. Lyxiga lördagen var det här!
Lördag och mysdag
Idag blir det mys på en historisk pub med mamma och Andy.
Äkta engelsk publunch med öl och kamran i högsta hugg är vad som ska upplevas idag.
Sen blir det till att börja träningen lite smått igen. Ryggen gör ont, men det får baske mig gå.
Så mysfaktorn är på topp idag!
Äkta engelsk publunch med öl och kamran i högsta hugg är vad som ska upplevas idag.
Sen blir det till att börja träningen lite smått igen. Ryggen gör ont, men det får baske mig gå.
Så mysfaktorn är på topp idag!
Avslutning
Dagen avslutar jag med en stor kopp kamomill te. Det kan inte finnas något bättre att få i sig på kvällen.
Sövande och gott.
Sövande och gott.
Dagens bilder
Här är lite bilder från dagens intryck.
Vägg dekoration på Librety
Drömkakel!
Cup of tea
Lovely scones
Spegeldekorationer på en av mina favoritpubar
Elektricitet
Nu har vi äntligen fått el i min adventsstjärna!
London Bridge marknad
Julstämningen har varit på topp idag!
1 december
Detta äret närmar sig sitt slut. Det är alltid den första tanken jag får när december faller in.
Nu sitter jag och mor och äten en mysig frulle.
Idag blir det besök på en matmarknad i London Brigh och sedan ska vi dricka te och äte scones.
Nu sitter jag och mor och äten en mysig frulle.
Idag blir det besök på en matmarknad i London Brigh och sedan ska vi dricka te och äte scones.
