Ny vecka och nya tag.
Jag har inte tränat på ett bra tag nu pga av min rygg. Men idag ska jag sätta full fart igen och försöka få igång blodomloppet igen. Så jag ska försöka köra 60 min powerwalk varje dag denna veckan och sedan påbörja lite jogging i nästa vecka.

Så nu ska förbränningen igång igen och jag ska fokusera på kosten allt mer.
Så idag blir det inga kolhydrater utan bara grönsaker och protein. Så får vi se hur mätt jag håller mig.