Fredagens träning.... Underbart!!!

Publicerat 2012-09-07 15:26:36 i Träning och kost

Idag vart det lite blandad pott.

1: 20 min Crosstrainer

2: 15 min Styrketräning lätt för armar, axlar, övre rygg och bröst.

3: 25 min egen spinning. Varvat sittande och stående. Det var ca 11 km.



Allt som allt 60 min lagom träning!


Im on fire!!!

Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0