Måndagens träning

Publicerat 2012-09-24 14:45:20 i Träning och kost
Idag var det tugnt att ta sig till gymmet. Men med mekanisk tankeverksamhet så gjorde jag det och jag gick igenom mina 3 blovk på gymmet.
Block 1: Crosstrainer 20 min
Block 2: styrka (ben, rumpa och ländrygg)
Block 3. Spinning 25 min (12,2 km)
 
Med mekanisk verksamhet och avstängning av lathetskänslopr så kan man åstakomma det mesta.
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0