Fredags spurt...
Då var fredagen gjord. Träningen tog bra idag tack vara gammal träningsvärk.
Och idag var det en supertrevlig tjej på gymmet som jag bytte några ord med. Fasen va kul det är när någon vågar öppna käften och kan prata även på ett gym där det är en oskriven regel att alla ska hålla käften...
Morgonpass: löpning 6 km
Eftermiddagspass: 30 min spinning + 35 min styrka (axlar, rygg och mage)
Trevlig helg!
Kommentarer
Trackback
