Lisenlife -

Det luktar framgång och bakslag

Publicerat 2013-04-28 21:08:46 i Träning och kost

Det luktar framgång och bakslag på samma gång.
Framgången är att gårdagens försök att springa på löpbandet vart inte lyckat. Inte för att jag blev trött utan jag fick avbryta för att jag höll på att tappa byxorna stup i ett. Där med ett bevis på viktnedgång även fast det inte syns på vågen.
Bakslaget är att jag sumpat min 50 dagars utmaning "skippa socker"
Klarade av 13 dagar av dessa femtio.
Nya tag och nya mål som är lite mer realistiska är vad som komma skall.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Dagens träning

Publicerat 2013-04-28 21:05:06 i Träning och kost

67 min Powerwalk med barnvagnen (6km)

44 min löpning/gång (6km)

Direktlänk, 0 Kommentarer

Dagens träning

Publicerat 2013-04-27 17:58:55 i Träning och kost

40 min crosstrainer
20 min styrka

Direktlänk, 0 Kommentarer

Lördag

Publicerat 2013-04-27 08:14:19 i Day to day

Jag älskar lördagar. Det betyder. Äntligen gym time!

Det blir lite styrka och spinning på schemat idag. Göttans!

Direktlänk, 1 Kommentarer

Torsdagens träning

Publicerat 2013-04-25 18:37:00 i Day to day

2 h powerwalk med barnvagnen (12 km)

30 min styrka

Direktlänk, 0 Kommentarer

Strålande torsdag

Publicerat 2013-04-25 08:57:51 i Day to day

Denna torsdag verkar bli hyfsad. Solen skiner på min trädgård, Freya är mätt och belåten och jag är redo att snöra på mig skorna och gå ut och gå.

Happy Thursday my friends!

Direktlänk, 1 Kommentarer

Onsdag

Publicerat 2013-04-24 07:50:47 i Day to day

Idag är det sol och jag är redo för en ny dag. Jag och Freya ska bege oss till en "mamma barngrupp" vilket ska bli roligt. Det kan vara aningen jobbigt att spendera all tid med bara sig själv och en bebis. Ens egna tankar blir aningen tomma i ensamheten.

Direktlänk, 2 Kommentarer

Dagens träning.

Publicerat 2013-04-23 18:31:14 i Träning och kost

Powerwalk med barnvagnen 67 min (6km)

20 min styrka

Powerwalk med barnvagnen 67 min (6km)

Direktlänk, 1 Kommentarer

Dagens träning hittils

Publicerat 2013-04-23 10:29:00 i Träning och kost

1 h 7min powerwalk med barnvagnen (6km)

20 min styrka.

Mer kommer senare skulle jag gissa. Energifull idag!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Lite inspiration denna morgon!

Publicerat 2013-04-22 09:11:16 i Fashionista

Direktlänk, 0 Kommentarer

10 dagar

Publicerat 2013-04-22 09:06:24 i Day to day

Idag är jag inne på den elfte dagen utan socker! 10 dagar har gått och inte ett enda snedsteg!

En femtedel av uppdraget är avklarat. Nu är det bara att köra vidare!

Come on girls!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Ointressanta inlägg

Publicerat 2013-04-21 08:28:16 i Day to day

På senaste tiden har det enbart blivit familje foton och träning här på bloggen.

Ska försöka skärpa mig och spricka hål på in lilla bubbla. Mer konst, mer inredning, mer tankar, mer mer mer ska det bli.

Direktlänk, 1 Kommentarer

Dagens träning

Publicerat 2013-04-18 16:02:13 i Träning och kost

Powerwalk med barnvagn 1 h 6min (6,3km) * 2

Ja. Samma runda två gånget vart det.
Vi kom hem lagom till att åskan och regnet kom.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Morgon power!

Publicerat 2013-04-18 09:34:02 i Träning och kost

Powerwalk med barnvagnen 66 min (6,3km) denna morgon !

Direktlänk, 1 Kommentarer

Aktiv dag

Publicerat 2013-04-17 17:59:00 i Träning och kost

1 h 49 min morgon Powerwalk med barnvagn (10,5 km)

20 min styrka

80 min eftermiddags Powerwalk med barnvagnen (7,5 km)

Sammanlagt 18 km pw idag!

Nu spänner det gött i rumpan!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Du är det vackraste som finns!

Publicerat 2013-04-17 15:16:38 i Familjeliv

Direktlänk, 0 Kommentarer

powerwalk på villovägar

Publicerat 2013-04-17 11:17:27 i Träning och kost

Idag tänkte jag att utöka min repetoar av rundor. Men usel som jag är att läsa karta så svängde vid fel och vips så var vi vilse och rundan vart 10,5 km istället för de 5 som var planerade.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Dagens träning

Publicerat 2013-04-16 20:36:56 i Träning och kost

64 min Powerwalk med barnvagnen (6 km)

Direktlänk, 0 Kommentarer

Presenten till mig själv

Publicerat 2013-04-15 18:34:48 i Träning och kost

Glömde lägga ut bilden...

Direktlänk, 0 Kommentarer

Gift to my self

Publicerat 2013-04-15 18:25:22 i Träning och kost

En liten gåva till mig själv då jag inte kan besöka gymet lika ofta lägre. Medan min dotter tittade på och liknade av skratt så har jag kört mitt första pass med mina nya fina vikter.

Dagens träning vart:

67 min Powerwalk med barnvagnen (6,5 km)

21 min intensiv styrka (ingen mellanvila här inte! )

Direktlänk, 2 Kommentarer

Söndagens träning

Publicerat 2013-04-14 16:24:59 i Träning och kost

64min powerwalk med barnvagnen
(6 km)

40 min löpning/gång med barnvagnen
(4,5 km)

Lite sådär grymt lagom nöjd!

Svetten dryper !!!

Direktlänk, 1 Kommentarer

Dag 2 på utmaningen "skippa socker"

Publicerat 2013-04-13 08:27:31 i Day to day

Det är lördag och vi är nu inne på dag 2 utan socker.

Gårkvällen var tuff men hade inget i sockerväg hemma i skafferiet så det räddade mig.

Dag 2 blir fokus på träning och umgås med min lilla familj.

Dessutom skiner solen så gym + promenad blir det nog.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Gymmet here I come! Peppad!

Publicerat 2013-04-13 08:24:51 i Day to day

Lördag och det är dag att ta sig till gymmet. Styrketräning är vad som står på schemat.

Ska även försöka köra lite ruscher på crosstrainern också.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Dagens träning

Publicerat 2013-04-12 13:15:13 i Träning och kost

80 min powerwalk med barnvagnen (7,4 km)

Det blir nog en till promenix om inte regnet öser ner.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Skippa socker utmaning !

Publicerat 2013-04-12 07:08:30 i Träning och kost

Jag tillsammans med syster yster och min rock syrra har antagit oss en 7 veckors utmaning. Utmaningen innebär att inte äta socker så som godis, kakor och läsk i 7veckor.

Önska oss lycka till!

Direktlänk, 1 Kommentarer

Dagens träning

Publicerat 2013-04-10 18:21:58 i Träning och kost

Idag vart det sammanlagt 14 km Powerwalk med barnvagnen. Suger gött i rumpan just nu.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Dagens träning

Publicerat 2013-04-08 19:42:21 i Träning och kost

67 min Powerwalk med barnvagn (6km)

Direktlänk, 0 Kommentarer

Premiär fika utomhus

Publicerat 2013-04-08 07:16:18 i Day to day

Direktlänk, 0 Kommentarer

Söndag och fint väder

Publicerat 2013-04-07 10:11:03 i Day to day

Idag blir det att ta med lillan och kameran ut på promenad. Solen skiner och fläsket måste brännas.

Väntar nu på att Freya ska bli hungrig och sedan bär det iväg.

Men först kaffe kaffe kaffe!

Ha en trevlig söndag mina vänner!

7:e April förra året lade jag ut den här bilden. Lite kallare detta året :)

Direktlänk, 1 Kommentarer

Dagens träning

Publicerat 2013-04-06 15:50:58 i Träning och kost

1 h Powerwalk (6 km)
1 h spinning (31 km)

Direktlänk, 0 Kommentarer

Så jäkla sugen på den här!

Publicerat 2013-04-05 20:33:57 i Inredning / design / konst

Så jäkla sugen på den här!!!

Direktlänk, 1 Kommentarer

Ny konst made by me...

Publicerat 2013-04-05 18:10:37 i Handmade / DIY

Lite gamla frimärken, canvas och spray färg så blir det konst.

Enklare blir det inte...

Direktlänk, 1 Kommentarer

Dagens träning

Publicerat 2013-04-05 17:13:38 i Träning och kost

100 min Powerwalk

Fortsätter jag så här då kommer jag ha ett ass av stål!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Go morgon världen!

Publicerat 2013-04-03 06:51:48 i Day to day

Vaknade före klockan av en go träningsvärk röven.
Idag blir det ännu mera gå gå gå.
Vaccination för dottern min och en kaffe med en vän.
Hoppas att solen lurar bakom rullgardinen.

Direktlänk, 1 Kommentarer