JÖSSES!!!

Rubriken på detta inlägget är aningen underskattad. Skulle gärna vilja dra till med ett svär ord för vad jag kännet. Men då vi försöker emiminera vårt ordföråd med sånna hemska ord så får "jösses" duga gott.
Vad vill jag förklara med detta ord då? Jo, mina ben har en sådan där träningsvärk att man inte vill röra den minsta vink idag. att sätta sig ner eller gå i trappor gör att man nästan skiter på sig av smärta.
Jag tror nästan att ingen NÅGONSIN har haft en sådan här träningsvärk!

trots smärtan ska jag köra ett pass på vårt monster idag (vår crosstrainer). Just bara för att få blodet att strömma genom mina ömma stackars benmuskler.

Ja! jag ångrar nu lite att jag berättade för PT teamet om min tränings historik inom skidåkningen. Eller kanske inte, eller bara lite....
Jag hoppas nu att den här tuffa träningen jag gör 3 gånger i veckan + 2-3 pass på monstret ska göra magi med min kropp och att jag ska se resultat inom kort.

Sen är det ju det här med kosten. Det är det som är det svåra. Varje dag är det en kamp mot frestelserna. Måndag till Onsdag är det inga problen, men torsdagarna är dömda för att misslyckas. Då unnar jag mig en smakbit av dessa förbaskade frestelser. När en munsbit är intagen kommer känslan av att ha "misslyckats" och de destruktiva tankarna som "nu är det ändå kört för veckan så man kan lika gärna falla för alla fresrelser i världen". Efter det eskalerar det och Söndagen anländer och tankarna om att "Det är måndag i morgon, då baske mig ska jag upp på hästen igen"
Jag är nog inte så naiv att jag tror att jag är den enda som tänker så här.
Varför skriver jag nu om det här då? Jag antar att det är mitt första steg att bryta mönstrey. Jag vill bryta mina onda Torsdags vanor och se till att resultaten börjar att synas.
Den här veckan ska det kluras ut vilka redskap jag ska använda för att inte falla för frestelserna.

start på dagen

idag startade vår dag kl 5.
suck!!!

busy busy

Idag vart det ett rejält pass på gymmet. De pressade mina ben till max! Go känsla!
Städning och gräsklippning har blivit gjort också.
edorfinerna sprudlar i kroppen och jag mår prima!!

the day in Brighton

dagen idag












Slö

Mitt lilla hjärta vaknade 3 inatt och ville inte sova. Då får man bita sig i läppen och hålla sig uppe. Lyckades domna om 3 timmar efter. Men inte allt för länge såg hon till. 

Så idag är det slött och lätt irriterat...
Bäst att ingen bråkar med fru Dickinson idag! 

Första cykeln






Tavlor

Nu är det lite mer tavlor på väggarna. Känner mig stolt över att jag kan hänga upp min egen konst i mitt egna hem!


Och så äntligen kom de bästa av våra bröllops foton upp på väggen. Blir så lycklig när jag ser dem! 





Gele i kroppen

Då har det vart en hård träningsdag.
Det vart;

20 min löpning
70 min styrketräning
30 min powerwalk. 

Välförtjänt vila nu! 

Gym

Idag vart det ett nytt pass på gymmet. Min pt killed it! Rolig och utmanande! 
Gelé i benen! Precis som det ska vara. 
Mätningen av fett procent var ju en aning chockande. Men men... Det ska vi jobba på! 
Det blir lite mer inspirerande när man vet hur mycket man borde gå ner för att nå en hälsosam vikt. 
Imorgon blir det cardio och måndag ett nytt pass med PT. 


Underbar dag!

Dagen har varit alldeles underbar. Freya har haft så skoj på dagis och skött sig enastående bra. Medan hon varit där så har jag gjort massor.
Jaguar provtränat på ett gym där du är derigerad av en PT varje gång du går dit. Du blir tillsagd vad du ska göra och du får hjälp att göra varje övning helt rätt för att få rätt resultat. Älskade det. Måndag, torsdag och lördag kommer att bli gymdagar fr.o.m. Nu!!! Wehey!!!
Sen har jag hunnit med att städa och även måla 75% av matsals rummet. 
Är på tå att få färdigt här hemma. 
Gardiner ska min kära mor så och då vet jag att det kommer att bli urläckert! 
Bröllopsfoton ska upp på väggarna och sen är det bara köket kvar. 
Så roligt när man ser goda resultat av sitt hårda slit!
Trots att jag varit uppe sen 3:30 i morse så är jag pigg som en mört!
Nu mys med lilla ! Mys mys mys!!!


Hungrig tjej

Klockan är 3:30! Hungrig liten tjej vaknar. Ja, va gör man?! Matar och hoppas hon somnar igen.... How am I kidding! Så klart hon inte gör!!!
Det är bara att gilla läget och börja dagen mitt i natten. 

Status: överjävligt trött! Gnäll!

Vardag

Det är en tråkig onsdag. Men piffar till min onsdag med att börja måla i matrummet. Helt klart skönt att ha påbörjat. Det är svårt med en liten som springer kring benen, men allt går bara man vill. 
Imorgon blir det dagis för lillan och för mig blir det att provträna på ett gym jag ev ska börja på. 

Konst på väggarna

Äntligen har jag upp lite av min konst på väggarna. Nu börjar det se ut som ett riktigt hem! Wehey!


















Böcker

Nu har jag införskaffat mig 7 böcker av dess olika innehåll. Minst 30 min läsning varje dag står på schemat. 
Boken som kom på posten idag fick min mage att pirra en aning av exaltering!



Förändringar

Försöker görs lite förändringar. Jag har nu tagit mi tid att träna istället för att fokusera på annat som måste göras. 
Vår crosstrainer ska nu slitas med hälsan rent ut talat. 
Jag ska även börja gymma med ett gym dör man tränar med andra tillsammans med en pt. Min provträning skulle ägt rum idag. Men min öron och ögoninflamerade tjej tig första ching av min tid. Men vad gör man inte för sina små!?
Så förhoppningsvis på torsdag blir min provträning. 
Ändringar i kosten blir det också. Mera vego och vegan blir det för mig nu mera. Kanske inte det roligaste alla gånger. Men med detta blir det mera grönt och mindre mörderi. 


Dagens crosstrainer pass vart 7,7 km på 45 min. 

Första dan på dagis!

Jag har nu hämtat min prinsessa efter sin första dag på dagis. Stoltaste mamman måste jag få säga att jag är. Inget gnäll, inga tårar. Bara massa skratt och leenden. 

Vi fick med oss en liten dagbok och teckningar som Freya ritat. Väldigt roligt! 
Kommer stolt visa dessa för pappa Andy när han kommer hem! Stolt och glad mamma! 



Vagga & Vyssa!

Inatt vart det 3 timmars sömn. En viss liten tjej ville inte somna om hon inte blev buren och vyssad. 
Lite tröttsamt men mysigt. 
Idag välsignar jag den som jobbar i kaffe branschen. Välbehövlig dryck idag!! 



RSS 2.0