Lördagens löpning
Igår vart det 4,3 km på 30 minuter. Eftersom benhinnorna varit kassa har jag inte tränat sedan i måndags.
Igår fick jag verkligen bevis på att kondis är en färskvara bokstavligt talat.
Jag kommer springa idag också. Det kommer bli lugnt tempo i 45 minuter. Skit samma hur långt det blir. Men 45 min ska det bli.
Igår fick jag verkligen bevis på att kondis är en färskvara bokstavligt talat.
Jag kommer springa idag också. Det kommer bli lugnt tempo i 45 minuter. Skit samma hur långt det blir. Men 45 min ska det bli.
Kommentarer
Trackback
