/ Im not a human... Im a Machine!!! /

Publicerat 2012-04-24 20:58:25 i Träning och kost
Från att jag satt i soffan och ville spy på allt vad träning heter så begav jag mig i alla fall.
Och mer power har jag nog aldrig kännt i benen. Förvåningen av vändningen var som ett BIG BOOM!
Det vart alltså ett kanonpass och ett lååångt pass.



50 min Löpning/promenad (6 km)
25 min styrka (biceps, triceps och axlar)
50 min spinning



Så mer än 2 timmars mix av lågintensiv, styrka och konditions träning.


Im not a human I am a machine!!!!


source

Direktlänk, 1 Kommentarer



Kommentarer
Rebecka - Fotoblogg

Sv: Jaa, jag funderade på att läsa på engelska men jag är för lat för det... ;) Åh, vad kul att höra, det ska bli riktigt spännande! :D Kram!

2012-04-25 @ 09:57:35
URL: http://rebeckasfoto.blogg.se/


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0