Dagens träning avklarad
Tanken var att springa på löpbandet i eftermiddag. Men jag gjorde ett ryck och gav mig ut i spöregnet istället
(jag har aldrig sagt att jag är skapt normal).
Benhinnorna känndes knappt och jag kännde att teknikwn blirivt bättre. och kondisen ett stort snäpp bättre.
Så det vart: 8,7 km på 59 min och 40 sek.
Jag är nöjd!!!!
(jag har aldrig sagt att jag är skapt normal).
Benhinnorna känndes knappt och jag kännde att teknikwn blirivt bättre. och kondisen ett stort snäpp bättre.
Så det vart: 8,7 km på 59 min och 40 sek.
Jag är nöjd!!!!
Kommentarer
Trackback
