Morgonpower
Det vart 55 min powerwalk denna regniga morgon. Nöjd och stolt över mig själv.
Nu blir det lite pyssel här hemma och sedan iväg till gymmet för att ge löpbandet en omgång.
Nu blir det lite pyssel här hemma och sedan iväg till gymmet för att ge löpbandet en omgång.
Kommentarer
Therese
Hej hej. ska snart ge mig ut på den härliga 8-9 km rundan som du och jag har powerwalkat. Fast i dag blir det löpning. Skulle rekomendera dig att köra crosstraining i dag i stället för löpbandet. Sliter mycket mindre. och från en som har varit i samma situation fast haft problemen närmare sitt lopp så skulle jag verkligen rekomendera detta.
Bättre att köra ett sådant pass nu än att vara tvingad till att inte kunna träna sista 2 månaderna innan loppet. Så ta hand om dig och dina benhinnor.
Kram
Trackback
