Dagens träning
Hemskt skönt pass idag efter en dags vila.
20 min crosstrainer
15 min styrka (lår, rumpa och länd rygg)
25 min spinning (inkl 5 min nervarvning)
Whoop Whoop!!!
Kommentarer
therese elgh
Hej vännen. Jo träningen går frammåt och känner kanpt inget i benet, bara lite stelhet men det är inget som inte lite linement eller ormsalav kan råda bot på. Härligt att höra att ni mår bra, 7 kg är bra vid så långt gången i graviditeten. Härlig läsning om din träning ch mycket bra att du håller igång:-). de säger ju att om mamman tränar / är aktiv under graviditeten så ökar tjanserna för ett lättare förlossning. Håller tummarna för att det gäller dig också vännen. Ha en bra helg nu kram
Trackback
