Lördags träning

Idag var energin på sin vanliga nivå igen.
Så lite mer träning idag vart det än igår.
 
 
10 min crosstrainer
20 min styrka (armar, axla och övre rygg)
30 min spinning (14,7 km)
 
 
Skönt för både kroppen och skallen!


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0