Dagens träning

Publicerat 2013-01-23 16:10:32 i Träning och kost

Dagens träning gick väldigt bra.
Påbörjade min långa resa att bygga tillbaka mina muskler och min långa resa att vänja benhinnorna vid löpning igen.

20 min crosstrainer (1,2km)
20 min styrka (armar, axlar, rygg och mage)
15 min löpning/promenad (1,6km)

Det kommer att ta tid att komma tillbaka till normal formen igen...


Direktlänk, 1 Kommentarer



Kommentarer
therese

Härligt, hur kändes kroppen vid löpningen/ gång den här gången? Kör på och lyssna på kroppen så ska du se att de går bättre och bättre. Kram på dig

2013-01-23 @ 16:20:16
URL: http://tezzanlife.blogg.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0