Dagens träning

Publicerat 2013-01-01 12:53:50 i Träning och kost
En underbar rask promenad med barnvagnen denna soliga morgon.
 
5km, 1 h promenad vart det.
 
 
 
 
Direktlänk, 2 Kommentarer



Kommentarer
Therese

Riktigt bra jobbat, hur känns kroppen nu efter?

2013-01-01 @ 13:48:41
URL: http://tezzanlife.blogg.se
Therese

Gå inte ut så hårt i början med träningen, låt kroppen läka. Börja kortare promenader, bättre att kunna köra 30-40 min varje dag än 60 min var 3; e dag. Har lovat mig själv att de dagar jag inte tränar så är det 30 min lugn promenader eller 7 km lugn cykling som gäller. Bara för att rensa både kroppen och knoppen. Har inte fått svar på dom ännu, får de nu när vi är tillbaka i skolan.

2013-01-01 @ 21:25:06
URL: http://tezzanlife.blogg.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0