Äntligen helg
Klockan har gått i snigelfart idag.
men nu är jag hemma, mjukisbyxorna är på. Johan håller på att koka pasta.
Efter middan blir det film och jordnötsringar.
Har slarvat som fan med maten den här veckan. Så ikväöll blir det sista svullardagen. Sen blir det sunda tankar igen!!!
Hörs i morgon!!!
men nu är jag hemma, mjukisbyxorna är på. Johan håller på att koka pasta.
Efter middan blir det film och jordnötsringar.
Har slarvat som fan med maten den här veckan. Så ikväöll blir det sista svullardagen. Sen blir det sunda tankar igen!!!
Hörs i morgon!!!
Frustration
Har jobbat 2 timmar och jag är så trött på det här nu. kan inte förlara frustrationen jag har för en del människor.
Jag kan inte hålla tålamodet uppe för vissa av människorna rnt mej längre. Känner att min sarkastiska sida håller på attväxa sej starkare och starkare. jag kan itne kontrollera det här. va ska man göra när man känner att frustration, brist på tålamod, och spydighet gaddar i hop sej till ett monster inom mej som jag absolut inte kan tämja eller lugna ner...
Att bli tagen för given är nog det värsta... Att man förväntar sej att jag fixar det, man tar för givet att jag har tänkt på det, man tar för givet att jag faktist har kontroll.
Men kontrollen finns bara som en fastad. obetydlig, endast som en mask som faktist bara är en illusion.
Under rmasken är det totalkaos i form av frustration, frågor och hat.
Önskar jag kunde tämja monstret.
Jag kan inte hålla tålamodet uppe för vissa av människorna rnt mej längre. Känner att min sarkastiska sida håller på attväxa sej starkare och starkare. jag kan itne kontrollera det här. va ska man göra när man känner att frustration, brist på tålamod, och spydighet gaddar i hop sej till ett monster inom mej som jag absolut inte kan tämja eller lugna ner...
Att bli tagen för given är nog det värsta... Att man förväntar sej att jag fixar det, man tar för givet att jag har tänkt på det, man tar för givet att jag faktist har kontroll.
Men kontrollen finns bara som en fastad. obetydlig, endast som en mask som faktist bara är en illusion.
Under rmasken är det totalkaos i form av frustration, frågor och hat.
Önskar jag kunde tämja monstret.
skär i hjärtat
Fick en länk skickad till mej idag som fick hela min dag att rasera. Tårarna sprutade och förståelse för världen sjönk ännu mer under jordens yta.
En artikel om en hund som blev lämnad fastbunden i skogen, lämnad för att dö, Gick till mötes en plågsam död.
Jag kan inte beskriva med ord denna ondska.
Alternativen är mång om man inte klarar av att ta hand om en hund.
¤ Lämna till polisen
¤ Lämna till socialen
¤ Lämna till hundstall som tar hand om hundar som inte har hem.
¤ I värsta fall avliva den.
MEN INTE BINDA FAST DEN I SKOGEN FÖR ATT SVÄLTA IHJÄL!!!!
Människan som gjorde detta är inte värd att leva!
En artikel om en hund som blev lämnad fastbunden i skogen, lämnad för att dö, Gick till mötes en plågsam död.
Jag kan inte beskriva med ord denna ondska.
Alternativen är mång om man inte klarar av att ta hand om en hund.
¤ Lämna till polisen
¤ Lämna till socialen
¤ Lämna till hundstall som tar hand om hundar som inte har hem.
¤ I värsta fall avliva den.
MEN INTE BINDA FAST DEN I SKOGEN FÖR ATT SVÄLTA IHJÄL!!!!
Människan som gjorde detta är inte värd att leva!
Hunden Lucy tvingades lida i två veckor
GÄVLE. Hunden Lucy, 9, bands i skogen och lämnades att dö.
Hon hittades av en skogsflanör och troddes vara skjuten.
Men obduktionen visar att hunden gått en hemsk död till mötes.
– Den troliga dödsorsaken är uttorkning efter vätskebrist. Hunden kan ha levt i en till två veckor, skriver veterinären Katinka Belák vid Statens veterinärmedicinska anstalt (SVA).
Vem som bundit Lucy i skogen är outrett. Kvinnan som var fodervärd, och hade Lucy vid tidpunkten, säger sig inte ha med dödsfallet att göra.
– Jag vet inget om den döda hunden och har inga andra kommentarer, säger hon till Aftonbladet.
Rasar mot polisen
Trots att det gått drygt ett år har polisen inte slutfört utredningen om misstänkt djurplågeri.
– Vi har många prioriterade ärenden och hinner inte med allt vi borde, säger en utredare vid Gävlepolisen.
Det har fått landets hundägare att rasa. En protestlista med nära tusen namn kommer att lämnas till polisen.
En av de protesterande är kennelägaren Carina Wallberg, 49, Älvkarleby, som formellt ägde Lucy, som hon köpt från Irland där hunden tävlat.
I maj 2007 lämnades Lucy till fodervärden som fått goda vitsord.
”Allt verkade bra”
– Jag hade en annan kennelägare med mig när jag överlämnade hunden. Allt verkade bra hos kvinnan som ville ha Lucy som sällskap till en annan hund. Vi hade sedan kontakt via e-post flera gånger och jag var senare dit med ett vintertäcke till Lucy, säger hon.
I november 2007 ringer kvinnan till Carina och berättar att hunden blivit sjuk och att hon tvingats avliva den med hjälp av en namngiven veterinär.
När Carina kontaktar veterinären slår han ifrån sig:
”Jag har inte avlivat någon greyhound.”
Såg bilden i tidningen
Några veckor senare ser Carina en bild i tidningen på en vit greyhound som hittats död, bunden i sitt koppel vid en gran i skogen inte långt från fodervärdens bostad.
– Jag såg direkt att det var min Lucy och blev helt knäckt. Kopplet hade åkt upp mot öronen vilket tydde på att hon försökt ta sig loss. Jag grät när jag såg bilden, säger Carina Underhållning på jobbet...
Sjukt kul!
Klockan 17:00 kommer det bli underhållning på jobbet.
Takida, Danny, Kevin, mm kommer och spelar för oss på kontoret.
Lite ljus i tunneln. takida är ändå en av favoriterna i nuläget!
Klockan 17:00 kommer det bli underhållning på jobbet.
Takida, Danny, Kevin, mm kommer och spelar för oss på kontoret.
Lite ljus i tunneln. takida är ändå en av favoriterna i nuläget!
Bara torsdag
Torsdag. Det är BARA torsdag. Den här veckan har kännts så långsam. Mycke grubbel och väntan på att helgen ska infinna sej.
Hoppas att mina bihålor blir lite bättre snart så jag kan sätta igång med löpningen snart igen... '
Det ringer och ringer, och det tar aldrig slut...
Phu... hörs sen
Hoppas att mina bihålor blir lite bättre snart så jag kan sätta igång med löpningen snart igen... '
Det ringer och ringer, och det tar aldrig slut...
Phu... hörs sen
Önskar önskar önskar! mina tankar just nu.
Nu är det ett tag sen jag tränade. har känt mej svag, febrig och trött.... Hoppas att det kommer ändras snart.
Ska lägga mej astidigt ikväll så jag kanske kan ta en joggingtur i morgon bitti innan jobbet... räcker kanske med en joggingtur på 0 min till att börja med.
Mina tankar nu som jag bara ville dela med mej....
gillar frisyren
kan inte riktigt rå för det, men jag dras till den här bilden hela tiden. Älskar frisyren. Passar henne kopiöst bra...
kanske vore nåt för mej?
Gillar stilen i övrigt med ett enkelt linne och långa halsband..... Fresh!
kanske vore nåt för mej?
Gillar stilen i övrigt med ett enkelt linne och långa halsband..... Fresh!
suck
Jordens längsta dag. Det känns verkligen som att jag bor på jobbet... samma stund som jag tycker att det är ganska kul så är jag så trött på det.
Men det är väl så de ska vara ibland.
Nu är det 17 1/2 veckor kvar tills jag åker till barcelona. Så det är väl egentligen inget att jag har att klaga på.
Önskar bara att solen kunde titta fram ett ögonblick så man hittar lite livsgnista.
Önskar jag ahde nåt intressant att skriva...
Men det är väl så de ska vara ibland.
Nu är det 17 1/2 veckor kvar tills jag åker till barcelona. Så det är väl egentligen inget att jag har att klaga på.
Önskar bara att solen kunde titta fram ett ögonblick så man hittar lite livsgnista.
Önskar jag ahde nåt intressant att skriva...
Hjälp dem!!!
Såg på animal planet. Vi måste börja aggera mina vänner!
Genom vår lathet att inte släcka lampor, låta datorer, tv-apparater, musikanläggningar mm stå i standby läge slösar vi på så mycket energi till ingen nytta. Vi tar bilen till jobbet istället för lokaltrafiken. Vi åker ensamma i våra bilar istället för att sam-åka.
Detta gör vi för att vi är så förbannat främlingsfientliga, lata och egoistiska!!!
Vi ser inte någon märkbar skillnad här hemma i vårt lilla isolerade Sverige.
men de som drabbas är Björnarna i Arktis. jag kan inte rå för att jag bli så jävla arg på vårt egoistiska beteende.
Att se bilder, läsa om hur isen smälter och björnarna där upp lider för våra bekvämligheter får mej att må riktigt illa. jag blir spyfärdig!
Ni som faktist håller med mej. Ett tips: stäng av datorn när du går hem från jobbet, stäng av tv, dator och musiken när du faktist inte använder dessa grejer. Istället för att ta bilen till affären, ta dej en promenad. Köp en lite vagn du kan ha varorna i. Detta är bara små saker vi kan göra. men det är ändå en början.
Jag vädjar! Hjälp dem!!!
Genom vår lathet att inte släcka lampor, låta datorer, tv-apparater, musikanläggningar mm stå i standby läge slösar vi på så mycket energi till ingen nytta. Vi tar bilen till jobbet istället för lokaltrafiken. Vi åker ensamma i våra bilar istället för att sam-åka.
Detta gör vi för att vi är så förbannat främlingsfientliga, lata och egoistiska!!!
Vi ser inte någon märkbar skillnad här hemma i vårt lilla isolerade Sverige.
men de som drabbas är Björnarna i Arktis. jag kan inte rå för att jag bli så jävla arg på vårt egoistiska beteende.
Att se bilder, läsa om hur isen smälter och björnarna där upp lider för våra bekvämligheter får mej att må riktigt illa. jag blir spyfärdig!
Ni som faktist håller med mej. Ett tips: stäng av datorn när du går hem från jobbet, stäng av tv, dator och musiken när du faktist inte använder dessa grejer. Istället för att ta bilen till affären, ta dej en promenad. Köp en lite vagn du kan ha varorna i. Detta är bara små saker vi kan göra. men det är ändå en början.
Jag vädjar! Hjälp dem!!!
Smoookin hot!
Nu har jag hittat klänningen jag ska ha på söndag på vår företagsfest.
Svart med lite brodyrer på... så söt.
Den med guldsmycker och svarta pumps.... Smoooking hot!!!
Svart med lite brodyrer på... så söt.
Den med guldsmycker och svarta pumps.... Smoooking hot!!!
Sweet free day!
Sweet free day!
Dagen är ledig och jag och Johan ska göra massa bra saker idag. Träna, köpa ramar, och bara vara... skönt.
See ya later!!
Dagen är ledig och jag och Johan ska göra massa bra saker idag. Träna, köpa ramar, och bara vara... skönt.
See ya later!!
Lång dag+ lite bilder
Kom precis hem från en lång arbetsdag.
Phu... men nu är jag ledig... ska snart sätta igår och skissa lite...
Här är lite bilder jag tog på födelsedagen....
Annars är jag förbannad på h&m för att jag inte kommer få mina kläder jag beställt denna veckan.
Rom
Fin choklad från Sävsjö Digital (Blommo/chokladogram från min fanclub!)
Blommor från dem osså
Liljor
Phu... men nu är jag ledig... ska snart sätta igår och skissa lite...
Här är lite bilder jag tog på födelsedagen....
Annars är jag förbannad på h&m för att jag inte kommer få mina kläder jag beställt denna veckan.
Rom
Fin choklad från Sävsjö Digital (Blommo/chokladogram från min fanclub!)
Blommor från dem osså
Liljor
stuck in the old
nu har jag fått nog. Har helt fastnat i de gammeldagsa! Vill måla om och pyssla och köpa nya grejer... men måste hålla i pengarna. Fan också.... se och njut på dessa fina grejerna!!!
Elegant och flott te-tajm
festligt lampa
Pyssel eller prydnad?
Amerikanst
Oh God!!! Good looking
Modernt vs gammalt
Mys pys
Elegant och flott te-tajm
festligt lampa
Pyssel eller prydnad?
Amerikanst
Oh God!!! Good looking
Modernt vs gammalt
Mys pys
Kan man blir förälskad i rum?
Ja hörrni. min fråga är. kan man bli förälskad i rum. jag tror jag har blivit tokkär i denna sortens inredning. lantligt, gammaldags, mysigt och personligt.
Dessa rum gör mej alldeles avrm i själven. Ett köpbegär växer inom mej. jag vill ha ett hem i den här stilen. jag tänker "to late" samtidigt som man kan piffa med detaljer som dukar, kardiner och färger i denna stil.
Njut av mina mysiga rum!!!!
Dessa rum gör mej alldeles avrm i själven. Ett köpbegär växer inom mej. jag vill ha ett hem i den här stilen. jag tänker "to late" samtidigt som man kan piffa med detaljer som dukar, kardiner och färger i denna stil.
Njut av mina mysiga rum!!!!
Dagens sista
Carola var bra.
Nu ska jag börjha på min nya bok....
God natt!!!
Kvällen räddad av min hjältinna!
Om 10 min börjar 25 års jubileum med Carola. Ser fram emot det!!!
Min själ finne ro av musiken!
Min själ finne ro av musiken!
Förbannad!
Jag rusar till bussen. Den står där. Mellan bussen och mej, isbana. Jag rusar lite ändå, fast det är halt.
Längst bak i tankarna finns det en aning om att nästa buss inte går förrän om en timma.
Busschaffören ser mej. Jag kommer närmare. va händer nu? Jo, BUSSJÄVELN ÅKER!!!
Jag är så trött på egoismen i världen just nu.
Idag har det varit världens pissigaste väder, vinterns halaste dag... och bussen kan inte hia seg 5 sek utan är så självisk och bara åker!
Skam man klaga på det här? ja, med tanke på att man varje morogn står och huttrar i kylan och bussen alltid är 7 minuter sen.... men när man väl ska halka sej fram mot bussen, jag då ska man ha så förbannat brottom.
Snart är det vår och då ska SL inte få ett rött öre av mej! då är det cykeln som gäller!
Va hände sen? Jo, jag fick gå hem. Mina convers är paj!!!
Längst bak i tankarna finns det en aning om att nästa buss inte går förrän om en timma.
Busschaffören ser mej. Jag kommer närmare. va händer nu? Jo, BUSSJÄVELN ÅKER!!!
Jag är så trött på egoismen i världen just nu.
Idag har det varit världens pissigaste väder, vinterns halaste dag... och bussen kan inte hia seg 5 sek utan är så självisk och bara åker!
Skam man klaga på det här? ja, med tanke på att man varje morogn står och huttrar i kylan och bussen alltid är 7 minuter sen.... men när man väl ska halka sej fram mot bussen, jag då ska man ha så förbannat brottom.
Snart är det vår och då ska SL inte få ett rött öre av mej! då är det cykeln som gäller!
Va hände sen? Jo, jag fick gå hem. Mina convers är paj!!!
Inredning - VILL HA!
Hittade en fantastisk sida med massa saker som skulle passa i mitt hem... se och njut!
http://www.systerlycklig.se
Snälla Gud!
Ont i huvvet. Antingen håller jag på att bli förkyld eller så är det ögonen jag måste kolla hos optikern.
Hoppas det går över snarast så jag kan fotgå med min träning.
Sitter på jobbet och önskar att jag kunde få ligga hemma i soffan med en het kopp te och min nya löpartidning som jag köpte igår...
Snälla Gud! kan du inte sätta igång brandlarmet, eller ge oss alla maginfluensa, eller slå våran chef i huvvet så han ringer till oss och ber oss gå hem. Snälla snälla snälla!!!
Önsketänkade!
Hoppas det går över snarast så jag kan fotgå med min träning.
Sitter på jobbet och önskar att jag kunde få ligga hemma i soffan med en het kopp te och min nya löpartidning som jag köpte igår...
Snälla Gud! kan du inte sätta igång brandlarmet, eller ge oss alla maginfluensa, eller slå våran chef i huvvet så han ringer till oss och ber oss gå hem. Snälla snälla snälla!!!
Önsketänkade!
Trött
Två långa dagar med huvudvärk. tror jag måste gå till optikern och kolla det här.
Ont i huvudet var och varannan dag nu. I pannan och så strålar det ner i ögonen... Har ju systemglasögon på jobbet, men tror att detb när synen som börjar försämras på riktigt.
Har också bokat tid hos tandläkaren. på tisdag kommer domme-dagen. men ju längre man väntar dessto dyrare kommer det bli. Jag vlill så gärna bleka tänderna, men först skall tandsten och sån crap bort... hoppas jag kommer att ha råd att bleka innan jag åker till barca.
Beställde lite kläder här om dagen. Kännde att jag behöver byxor. Använder nästan vara kjol numera, så nu har jag beställt 2 par byxor. Hoppas de blir snygga på.
Äntligen har jag kommit igång med träningen. Tränar ungefär 4 ggr i veckan nu. 2 st styrkepass och 2 löparpass. Ska försöka få in ett tredje löparpass så småningom, men än så länge räcker det.
En sakt till som jag verkligen måste få bort: Mitt förbannade sötsug. Godiset och läsken gör mej galen!!!
From på måndag ska jag dra ner på sockret. Vill ju se resultat av träningen....
Ont i huvudet var och varannan dag nu. I pannan och så strålar det ner i ögonen... Har ju systemglasögon på jobbet, men tror att detb när synen som börjar försämras på riktigt.
Har också bokat tid hos tandläkaren. på tisdag kommer domme-dagen. men ju längre man väntar dessto dyrare kommer det bli. Jag vlill så gärna bleka tänderna, men först skall tandsten och sån crap bort... hoppas jag kommer att ha råd att bleka innan jag åker till barca.
Beställde lite kläder här om dagen. Kännde att jag behöver byxor. Använder nästan vara kjol numera, så nu har jag beställt 2 par byxor. Hoppas de blir snygga på.
Äntligen har jag kommit igång med träningen. Tränar ungefär 4 ggr i veckan nu. 2 st styrkepass och 2 löparpass. Ska försöka få in ett tredje löparpass så småningom, men än så länge räcker det.
En sakt till som jag verkligen måste få bort: Mitt förbannade sötsug. Godiset och läsken gör mej galen!!!
From på måndag ska jag dra ner på sockret. Vill ju se resultat av träningen....
Body Pump
Precis hemkommen från Body Pumpen idag. Jag har nog aldrig varit så trött i kroppen som jag är nu!
60 min bodypump + 10 min löpning.
Trött men nöjd.
I morgon är det min dag och jag fyller 25. Hoppas att dagen blir skön och att jag får vara fri från stress.
60 min bodypump + 10 min löpning.
Trött men nöjd.
I morgon är det min dag och jag fyller 25. Hoppas att dagen blir skön och att jag får vara fri från stress.
Mellis!
Nu är jag så speedad inför bodypumpen. Sitter och fyller på energoin med yogurt och redbull....
Imorgon kommer det bli lugna onsdagen efterom det är min födelsedag. Då får jag väl unna mej nåt fint eller nåt.
Imorgon kommer det bli lugna onsdagen efterom det är min födelsedag. Då får jag väl unna mej nåt fint eller nåt.
Vill ha vill ha vill ha!!!
Hittade lite grejer på nätet som jag blev så sugen på att köpa till vårat hem. Älskar blandningen av gammalt och nytt...
I rätt balans mellan nytt och gammalt kan man få till charmen och det personliga i hemmet...
Tavlor
Bokhylle-lampor
Dörrmatt
Kopp och sjal
Saltkar
I rätt balans mellan nytt och gammalt kan man få till charmen och det personliga i hemmet...
Tavlor
Bokhylle-lampor
Dörrmatt
Kopp och sjal
Saltkar
Taggad till 1000
Kul att lite folk är inne och kollar på min blogg. Även lite tjejer som jag inte känner. Hoppas ni kommer tillbaka.
Ikväll ska det bli body pump och jag är så taggad!
Min mp3 är laddad med rock och hesa röster som gör mej ännu mer på hugget.
Ikväll ska det bli body pump och jag är så taggad!
Min mp3 är laddad med rock och hesa röster som gör mej ännu mer på hugget.
Mp3n är laddad!
Ska försöka fokusera på jobbet till 100% idag så tiden svischar förbi....
Sen blir det Lollo, Sara och jag som kickar ass på body pumpen.
Gårdagens bästa!
Konversation på "svängelska" mellan mej och Lina.
Lina: Saturday night you are welkome to my place. Me and Nina is goingt to dring up te wine "slattar" i have left.
Lisen: Oh, Thanks, I´ll be there.
Lina: Then whe going ti have a "slattnight". A slut - night. Dirty!
hehe... internt skämt!
kärlek till bilden
Hittade en så charmig bild som jag inte kunda låta bli att slita blicken ifrån.
Tycker väl att bilden representerar mej väldigt bra.
Rivig men ändå en slags religös läggning kan man väl beskriva det.
Eller mitt favoritsitat som beskriver mej till punkt och pricka:
Pansarvagn i högklackat!
Tycker väl att bilden representerar mej väldigt bra.
Rivig men ändå en slags religös läggning kan man väl beskriva det.
Eller mitt favoritsitat som beskriver mej till punkt och pricka:
Pansarvagn i högklackat!
Vill ha!!!
Har fått inredning på skallen. Brukar inte bry mej så. Eller rättare sagt, jag bryr mej om hur det ser ut hemma, men orken brukar inte finnas.
Har målat några tavlor som skall upp på väggen, sen kommer vissa av mina foton i större format på posten snart.
Hittade 2 st roliga idéer om väggdekorationer.
Gillade idéerna... så vi får se hur det blir hemma hos oss.
Har försökt att smöra in mej hos Johan, vill så gärna måla nea väggen mörkbrun... Kaffebönabrun eller nåt i den stilen. Just för att få rummet lite varmare och mysigare. Inte riktigt johans smak. Men jag ska nog se till att min övertalningsteknij funkar på honom... hehe
Gillade idén med ramarna.... det skall införas i vårt hem...
Snygg blandning av olika ramar och stilar!
Har målat några tavlor som skall upp på väggen, sen kommer vissa av mina foton i större format på posten snart.
Hittade 2 st roliga idéer om väggdekorationer.
Gillade idéerna... så vi får se hur det blir hemma hos oss.
Har försökt att smöra in mej hos Johan, vill så gärna måla nea väggen mörkbrun... Kaffebönabrun eller nåt i den stilen. Just för att få rummet lite varmare och mysigare. Inte riktigt johans smak. Men jag ska nog se till att min övertalningsteknij funkar på honom... hehe
Gillade idén med ramarna.... det skall införas i vårt hem...
Snygg blandning av olika ramar och stilar!
Löpning
Idag hare tiden gått ganska fort.
Morgon. terapi
Dag: jobb
Kväll: Löpning
Terapin gick bra och jag har fått fler verktyg att arbeta med. Så skönt.
Jobbet var väl ganska så vanligt
Löpningen: sprang hrm-Alvik-hem på 41 min och 22 sek. Känns helt ok faktist. Kännde att både jag och Johan var i fas i löpningen och att vi hittade en bra rytm.... Hoppas att det känns samma nästa gång.
I morgon blir det jobb, sen skall jag på skivstångspass med några tjejer från jobbet. Ser fram emot att inte behöva gå själv till gymmet.
Morgon. terapi
Dag: jobb
Kväll: Löpning
Terapin gick bra och jag har fått fler verktyg att arbeta med. Så skönt.
Jobbet var väl ganska så vanligt
Löpningen: sprang hrm-Alvik-hem på 41 min och 22 sek. Känns helt ok faktist. Kännde att både jag och Johan var i fas i löpningen och att vi hittade en bra rytm.... Hoppas att det känns samma nästa gång.
I morgon blir det jobb, sen skall jag på skivstångspass med några tjejer från jobbet. Ser fram emot att inte behöva gå själv till gymmet.
20 veckor kvar!
Nu har jag anmält mej till Spanskakurs i barcelona.
Den 2 juni drar jag i 16 veckor för att lära mej spanska, njuta av sol, och den spanska kulturen. Jag längtar mej till döds!
exakt 20 veckor kvar!
Nu ska jag bli friskare, smalare och snyggare tills dess!
Barcelona är the love of my life!
BARCELONA... HERE I COME!!!
Den 2 juni drar jag i 16 veckor för att lära mej spanska, njuta av sol, och den spanska kulturen. Jag längtar mej till döds!
exakt 20 veckor kvar!
Nu ska jag bli friskare, smalare och snyggare tills dess!
Barcelona är the love of my life!
BARCELONA... HERE I COME!!!
Veckan är slut
Veckan är nu slut och jag är sååå glad för detta!
Jag hatar att jobba de sena passen. Man kliver upp tidigt och man jobbar sent....
Men i morgon är det en händelserik dag. Johan skall även fira en lite för didig födelsedag. han har planerat hela dagen.
Jag har inte kommit på vad det är för något vi ska göra. men det ska bli spännande.
Lite gulligt av honom att planera en hel dag för mej för att jag fyller år...
Det gyllene datumet är doch inte förrän den 21 januari.... men det gör ju inget...
Har även beställt förstoringar av några av mina foton som vi skall ha på väggen i tv-rummet. va tror ni om dethär??
Jag hatar att jobba de sena passen. Man kliver upp tidigt och man jobbar sent....
Men i morgon är det en händelserik dag. Johan skall även fira en lite för didig födelsedag. han har planerat hela dagen.
Jag har inte kommit på vad det är för något vi ska göra. men det ska bli spännande.
Lite gulligt av honom att planera en hel dag för mej för att jag fyller år...
Det gyllene datumet är doch inte förrän den 21 januari.... men det gör ju inget...
Har även beställt förstoringar av några av mina foton som vi skall ha på väggen i tv-rummet. va tror ni om dethär??
Utkast: Bloggen är ...
Bloggen är ristfällig nu tycker jag. bara massa tomma ord och en förbannad ångestsamlare. Önskar jag hade något jag kunde skriva som faktist klingar positivt.
Nu börjar det hända grejer i alla fall. jag har något att se fram emot. Nu är det bara de praktiska sakerna jag ska fixa sen ska jag avslöja vad som komme hända. En del av er vet redan... men skit samma...
Ni som bryr er vet... sen är det lite skit samma....
Nu börjar det hända grejer i alla fall. jag har något att se fram emot. Nu är det bara de praktiska sakerna jag ska fixa sen ska jag avslöja vad som komme hända. En del av er vet redan... men skit samma...
Ni som bryr er vet... sen är det lite skit samma....
Hittade lite coola bilder igår.... plåster på såren kan man ju säga....
vrede
vreden växer i mej!
A little love
Känner nu att jag bejöver komma hem. need some love...
Morgonlöpning
I morse drog jag mej upp och tog mej en löptur på 34 min och 44 sek. Då var det skönt men nu är jag alldeles deckad när jag sitter här på jobbet och precis ska börja....
Sugig dag!
Ont--- muskelvärk
Idag vaknade jag upp alldeles för tidigt med en värk jag aldrig skådat i mitt liv. Mina triceps är på väg att ramla av mej. Mina ben har förmultnat av täningsvärken. Axlarna är spända som fiolsträngar. Nu blir det till att vila kroppen ett par dagar...
Annars är det jobb som gäller...
Igår hade vi ju minikalas och jag fick en yogamatta som jag önskat mej. Så glad för den!!!
Annars är det jobb som gäller...
Igår hade vi ju minikalas och jag fick en yogamatta som jag önskat mej. Så glad för den!!!
Minikalas för mej
Nu är syrran och Erik på väg hit. Vi ska ha minikalas för mej idag. Fyller ju 25 å5r den 21 januari. Eftersom syster ska flytta så kan hon inte vara med på dagen så därför är de på väg hit för lite middag och sen blir det biobesök, vi ska se nya Wallanderfilmen. Älskar Wallanderfilmerna. med tanke på mitt drömyrke Polis så passar det mej alldeles utmärkt!
Skönt att de kommer, så slipper jag att sitta ensam ikväll... Trött på att göra saker ensam.
Var på skivstångspass förut. Skitkul! Trött i ryggen och armarna.... Kommer nog känna mer i morgon... Phu!
Skönt att de kommer, så slipper jag att sitta ensam ikväll... Trött på att göra saker ensam.
Var på skivstångspass förut. Skitkul! Trött i ryggen och armarna.... Kommer nog känna mer i morgon... Phu!
Dagens träning!
Sprang hem från jobbet idag. Förbättrade tiden med hela 3 minuter inte illa.
26 min och 31 sek!
Inte illa! Förbannat nöjd.
Nu ska jag duscha och sen blir det att krypa ner i soffan med en kopp te och en film.....
Trevlig kväll!!!
26 min och 31 sek!
Inte illa! Förbannat nöjd.
Nu ska jag duscha och sen blir det att krypa ner i soffan med en kopp te och en film.....
Trevlig kväll!!!
slarv
Sitter på jobbet, skit hungrig! Hoppade över frukosten. Att jag aldrig lär mej!
jag vet att det är osunt att inte äta frukost. och jag känne rmej själv så pass väl att om jag inte käkar frukost så mår jag riktigt risigt vid den här tiden. illamående och huvudvärk!
Att jag aldrig lär mej.
Får ta en tidigt lunch och hoppas på att jag håller mej.
Ska springa hem från jobbet idag. Ser fram emot det. Smällde i mej både choklad och cola igår.... nu ska det bort och jag ska skärpa mej idag. Sund mat och träning! Där med basta!!!
Morgondagen ser jag fram emot. Ska vara ledig. Kommer köra ett skivstångspass på gymmet och sen ska jag måla mina tavlor.... Bilder kommer ... i promis!
jag vet att det är osunt att inte äta frukost. och jag känne rmej själv så pass väl att om jag inte käkar frukost så mår jag riktigt risigt vid den här tiden. illamående och huvudvärk!
Att jag aldrig lär mej.
Får ta en tidigt lunch och hoppas på att jag håller mej.
Ska springa hem från jobbet idag. Ser fram emot det. Smällde i mej både choklad och cola igår.... nu ska det bort och jag ska skärpa mej idag. Sund mat och träning! Där med basta!!!
Morgondagen ser jag fram emot. Ska vara ledig. Kommer köra ett skivstångspass på gymmet och sen ska jag måla mina tavlor.... Bilder kommer ... i promis!
system krasch!
Systemen har kraschat och sitter och glor på jobbet. va gör man?
Sitter och drömmer mej bort till fjärran. önskar jag kunde befinna mej i den gotiska staden i Barcelona med kameran i näven och solen värmande i ansiktet. Önskar att jag skulle kunna sitta på ett kafé i solen och dricka en café con Leche och njuta av stämningen i staden. Höra kyrkklockorna slå från katedralen, se folket komma och gå....
Kommer dröja länge tills jag får uppleva det. Eller i alla fall ett par månader.
Helgplanerna ser ut om såhär:
Lördag: Jobba
Springa
Söndag: Gå på visning
Gå på styrkepass på friskis
Inte så mycket mer. Hoppas att orken finns att kunna gå ut och fota lite på stan.... Vore fint att få lite bilder in solen....
Sitter och drömmer mej bort till fjärran. önskar jag kunde befinna mej i den gotiska staden i Barcelona med kameran i näven och solen värmande i ansiktet. Önskar att jag skulle kunna sitta på ett kafé i solen och dricka en café con Leche och njuta av stämningen i staden. Höra kyrkklockorna slå från katedralen, se folket komma och gå....
Kommer dröja länge tills jag får uppleva det. Eller i alla fall ett par månader.
Helgplanerna ser ut om såhär:
Lördag: Jobba
Springa
Söndag: Gå på visning
Gå på styrkepass på friskis
Inte så mycket mer. Hoppas att orken finns att kunna gå ut och fota lite på stan.... Vore fint att få lite bilder in solen....
Älskar smattret....
Kom precis till jobbet. Tröttare än på mycket länge. men ändå å känns et skönt att ha ett jobb att komma till där man inte behöve slita arslet av sej för att komma igenom dagen.
har varit slarvig med fotograferingen på sistone. Ska försöka lära mej att ta med mej kameran. Nu har jag ju en väska där den faktist får plats i....
http://nevnarien.se är en sida som inspirerar mej mkt när det gäller foto. Älskar hennes teknik och idéer.
Nu är det dags för mej att starta dagen med:
1. djupt andetag
2. Macka
3. kaffe (viktigast)
Jobb jobb jobb.... Älskar smattret av tangenterna!!
har varit slarvig med fotograferingen på sistone. Ska försöka lära mej att ta med mej kameran. Nu har jag ju en väska där den faktist får plats i....
http://nevnarien.se är en sida som inspirerar mej mkt när det gäller foto. Älskar hennes teknik och idéer.
Nu är det dags för mej att starta dagen med:
1. djupt andetag
2. Macka
3. kaffe (viktigast)
Jobb jobb jobb.... Älskar smattret av tangenterna!!
Dagens intryck!
1. För mycket kaffe
2. Sjukt tråkigt på jobbet
3. Idiot som kläcker ur sej elaka ord om mej
4. Skitmysigt Gaykafé i Gamla stan.
5. Unnar-dag
6. Johan har köpt nya skor.
7. Vill ha helg!
2. Sjukt tråkigt på jobbet
3. Idiot som kläcker ur sej elaka ord om mej
4. Skitmysigt Gaykafé i Gamla stan.
5. Unnar-dag
6. Johan har köpt nya skor.
7. Vill ha helg!
Trött/ kaffe/mamma
Så förbannat trött. Försöker häva i mej kaffe så jag piggnar till... men inget kaffe i världen kan göra mej pigg idag.
Skit samma. Kommer att ta det lugt hela dagen, ingen stress, bara unna mej själv lugn och ro.
Ikväll blir det fika med syster becca. På något gay-café i gamla stan.... får se va det är för ställe.
Stolt ver mej själv denna vecka.... Tränat i 3 dagar..... Så sjukt kul!
Mamma opererades i natt... hennes knä är nu lagat. Tack och lov. Snart är hon på benen igen (bokstavligen talat) och hon kan fortsätta mot en smalare värld som hon vill.... Så härligt att höra henne kvittra varje gång hon gått ner några hekton.... I sommar blir det hon och jag som är babsen på beachen i bikinis! Eller hur mamma!!!???
Johan lagade mat igår. Köttbullar med spagetti.... yammi!!!!
Nu åter till jbbet.... avslut, krediteringar, och problemlösningar... Skoj!!!
Kram på er från en sömnig Lisen
Skit samma. Kommer att ta det lugt hela dagen, ingen stress, bara unna mej själv lugn och ro.
Ikväll blir det fika med syster becca. På något gay-café i gamla stan.... får se va det är för ställe.
Stolt ver mej själv denna vecka.... Tränat i 3 dagar..... Så sjukt kul!
Mamma opererades i natt... hennes knä är nu lagat. Tack och lov. Snart är hon på benen igen (bokstavligen talat) och hon kan fortsätta mot en smalare värld som hon vill.... Så härligt att höra henne kvittra varje gång hon gått ner några hekton.... I sommar blir det hon och jag som är babsen på beachen i bikinis! Eller hur mamma!!!???
Johan lagade mat igår. Köttbullar med spagetti.... yammi!!!!
Nu åter till jbbet.... avslut, krediteringar, och problemlösningar... Skoj!!!
Kram på er från en sömnig Lisen
Träning Onsdag
Kom precis hem.
Körde styka i gymmet. Det var et bra tag sen sist asså. De känner jag i ryggen...
Skärpning Lisen!!!
Uppvärming:
5 min rodd
5 min löpning
Träning:
10*3 rygglyft
8*10 bröst i maskin
10*3 rodd
10*3 armhävning
12*3 situps med höga knän
Boxning mot säck 10 min
25 sek * 3 plankan
Stresh!!!
Nu blir det käk!!!
I morgon blir det VILA!
Körde styka i gymmet. Det var et bra tag sen sist asså. De känner jag i ryggen...
Skärpning Lisen!!!
Uppvärming:
5 min rodd
5 min löpning
Träning:
10*3 rygglyft
8*10 bröst i maskin
10*3 rodd
10*3 armhävning
12*3 situps med höga knän
Boxning mot säck 10 min
25 sek * 3 plankan
Stresh!!!
Nu blir det käk!!!
I morgon blir det VILA!
Mår bra
Känns skönt att sitta på jobbet, avnjuta en kaffe och njuta av att man ätit sundt och tränat i 2 hela dagar.
Ikväll blir det kickboxning om lina har kommit ihåg att vi bestäm det.
Annars blir det: rygg, mage, axlar.
Ikväll blir det kickboxning om lina har kommit ihåg att vi bestäm det.
Annars blir det: rygg, mage, axlar.
Lämnar eftertanke
Det här är en låt som jag älskar. Lugn, eftertanke och Pink gör den bättre än någon annan!
Lyssna, njut, ta tid för eftertanke, LYSSNA PÅ TEXTEN!!!!
Dagens träning
Tog mej en promenad hem i snövädret.
50 min powerwalk!
Proud!
50 min powerwalk!
Proud!
ska jag, ska jag inte?
Känns som jag skulle vilja gå ut på en långpromenad ikväll... men är rädd för att bli sjuk eftersom jag sprang igår.
har det här problemet att om jag tränar alldeles för mkt så blir jag förkyld och då stupar motivationen i backen...
Hmmm. hur ska man göra?
Kankse kan ta en promenix hem från jobbet.... hmmm... 1 timma promenad kan ju inte skada ens lungor?
Eller?
Har försökt proppa i mej vitaminer och tillskott för att slippa bli förkyld... Håller tummarna att jag klarar mej!!!!
Grönt te och mkt vatten ska ju vara bra också för att motverka fienden också..... Får ta och testa det!
Det blir en promenad hem i kylan och te-drickning när jag kommer hem.... Gött!
har det här problemet att om jag tränar alldeles för mkt så blir jag förkyld och då stupar motivationen i backen...
Hmmm. hur ska man göra?
Kankse kan ta en promenix hem från jobbet.... hmmm... 1 timma promenad kan ju inte skada ens lungor?
Eller?
Har försökt proppa i mej vitaminer och tillskott för att slippa bli förkyld... Håller tummarna att jag klarar mej!!!!
Grönt te och mkt vatten ska ju vara bra också för att motverka fienden också..... Får ta och testa det!
Det blir en promenad hem i kylan och te-drickning när jag kommer hem.... Gött!
Döööött!!!
Jobbet idag har varit en lång snigelgång. På ca 6 timmar har jag tagit 36 samtal. Brujar vara uppe i ca 90 samtal vid den här tiden. ingen som ringer. mailen är tom... tiden går snigelsakta!
Hoppas vi får gå lite tidigare...
Hoppas vi får gå lite tidigare...
39 min 29 sek
Igår blev det 2 pass.
Morgonpromenad 30 min
Löpning från jobbet till hem på 39 min och 29 sek.
Nästa gång ska den tiden slås.... kul att ha en sträcka att försöka slå sin tid på.
jag kan t o m säga att det tar lika lång tid att springa hem som att åka lokalt....
Coolt!
Morgonpromenad 30 min
Löpning från jobbet till hem på 39 min och 29 sek.
Nästa gång ska den tiden slås.... kul att ha en sträcka att försöka slå sin tid på.
jag kan t o m säga att det tar lika lång tid att springa hem som att åka lokalt....
Coolt!
Bedårande.... Se och Le!!!
På ett zoo i Kalifornien fick en tiger tre ungar. Tyvärr uppstod komplikationer under dräktigheten, ungarna föddes för tidigt och överlevde inte. Mamma Tiger återhämtade sig inte psykiskt. Veterinärerna drog slutsatsen att hon gått in i en depression när hon förlorade sin kull. Man beslöt sig för att försöka hitta några tigerungar som hon kunde ta över, men det gick inte att uppbringa några sådana. Då valde veterinärerna att prova något nytt... Ibland kan djurmammor gå över artgränserna och ta hand om andra slags djurungar. De enda som gick att hitta var en kull smågrisar. Dessa kamouflerades till tigrar och placerades hos Mamma Tiger. Skulle de sluta som munsbitar eller....?!
Sista bilderna för 2008
Kan inte sova
Borde gå och lägga mej, men sömnlösheten är ju ett ständigt problem för mej.... men fick lite gjort som jag tänkt göra ett tag nu men inte riktigt haft orken till det...
Här kommer lite nya bilder jag tagit under december.... Kassa bilder på Carola dock... men nåsta år blir det bättre... I promis!!!
Här kommer lite nya bilder jag tagit under december.... Kassa bilder på Carola dock... men nåsta år blir det bättre... I promis!!!
2009
2009 har nu börjat. Hoppas på att det kommer bli ett lyckligare år än 2008....
Har haft 2 st helt underbara veckor av ledighet.... Familjen har varit nära, Johan och jag har fått umgås mycket, Jag har tränat varje dag.
Dessa 2 veckor har varit precis så jag vill att mitt liv ska vara. harmoni, träning, utvilad, närhet av mina kära...
På måndag börjar jobbet igen. Ska försöka tagga ner en del. Jag har absolut inget att vinna av att jobba aslet av mej.
Har något att se fram emot och det gört livet lättare att leva.
Jag har något att träna för, något att tänka på när det är lite tungt, något som får mej att kämpa lite lite extra när det gäller att spara pengar, träna. Ett ljus i tunneln för att försvinna ur vardagen...
Vill inte berätta vad det är ännu, av erfarenhet så går allt åt h-vete när jag berättar saker innan det är klappat och klart....
Idag ska jag försöka få tid hos frisören... lite svidande, eftersom det kostar så ohyggligt mkt pengar.... Blä!!!
Men vi får se.... Klipper mej nog bara sen sparar jag färgningen tills mamma kommer....
Kommer nog lägga ut lite bilder från julen senare..... Skoj!
Har haft 2 st helt underbara veckor av ledighet.... Familjen har varit nära, Johan och jag har fått umgås mycket, Jag har tränat varje dag.
Dessa 2 veckor har varit precis så jag vill att mitt liv ska vara. harmoni, träning, utvilad, närhet av mina kära...
På måndag börjar jobbet igen. Ska försöka tagga ner en del. Jag har absolut inget att vinna av att jobba aslet av mej.
Har något att se fram emot och det gört livet lättare att leva.
Jag har något att träna för, något att tänka på när det är lite tungt, något som får mej att kämpa lite lite extra när det gäller att spara pengar, träna. Ett ljus i tunneln för att försvinna ur vardagen...
Vill inte berätta vad det är ännu, av erfarenhet så går allt åt h-vete när jag berättar saker innan det är klappat och klart....
Idag ska jag försöka få tid hos frisören... lite svidande, eftersom det kostar så ohyggligt mkt pengar.... Blä!!!
Men vi får se.... Klipper mej nog bara sen sparar jag färgningen tills mamma kommer....
Kommer nog lägga ut lite bilder från julen senare..... Skoj!
