Tisdagens sköna träning
Snart kommer jag inte kunna träna spinning. magen börjar komma lite i vägen, och sparka min bebis vill jag ju inte.
Men ett tag till är det helt ok.
Dagens härliga och sköna träning vart:
15 min crosstrainer
20 min styrka (armar, axlar, övre rygg och bröst)
25 min spinning (inkl 4 min nervarvning)
Helt klart enormt tacksam över att jag kan träna i lagom tempo under graviditeten. Tackar högre makte för detta!
Känns liksom skönt att veta att jag inte kommer att behöva börja på ruta ett efter förlossningen samt så är jag 100% övertygad att träningen kommer att hjälpa mig till en lättare förlossning.
Kommentarer
Trackback
