7,5 km löpning/gång med barnvagnen.

Dag 2 av 10 utan alkohol och socker avklarat!

Det ser ut som att löpningen kommer att bli lidande trots allt. Regnet står som spön i backen och så har det varit hela dagen. Inte ett tecken på att det ska lätta. Visst kan man trotsa vädret men det här vädret verkar vara extremt.
Vi får se om det vänder.

Sitter nu och mentalt förbereder mig för min löprunda. Lusten ha relät runnit ur mig men försöker gå emot olusten.
Jag SKA ut och springa trots olusten, trots regnet!

7 km löpning/gång inkl ruscher på 50 min. Nöjd!

Så här bra kan man ha det när morsan svettas bakom vagnen.
Riktig liten stekare!

Då har man torsdagens träningspass avklarat.
det vart:

57 min löpning/gång med barnvagnen /7km/ (springa 3 min gå 2 min osv)
10 ruscher på cricketplanen!

Lax med morötter och broccoli.
Doktorn kan inte klaga på denna hälso tallrik 😉

Jag har gjort en blogg där det blir renodlat träning, kost och allt som har med träning att göra. Detta för att hålla mig och kanske er mer motiverade till träning.

Välkomna!

Http://morsanspringer.blogg.se

Enjoy!

Idag vart det fruktsallad med keso och kanel till middag.

Måndag: vila
Tisdag: 7,2 km PowerWalk m barnvagn
Onsdag:6,5 km PowerWalk m barnvagn
Torsdag: 7 km PowerWalk m barnvagn
Fredag: vila
Lördag: 15 min spinning, 25 min crosstrainern
Söndag: 7,5 km löpning

Det luktar framgång och bakslag på samma gång.
Framgången är att gårdagens försök att springa på löpbandet vart inte lyckat. Inte för att jag blev trött utan jag fick avbryta för att jag höll på att tappa byxorna stup i ett. Där med ett bevis på viktnedgång även fast det inte syns på vågen.
Bakslaget är att jag sumpat min 50 dagars utmaning "skippa socker"
Klarade av 13 dagar av dessa femtio.
Nya tag och nya mål som är lite mer realistiska är vad som komma skall.

67 min Powerwalk med barnvagnen (6km)

44 min löpning/gång (6km)

40 min crosstrainer
20 min styrka