Back to track
Då var dagen den då vi ska återvända till London City. Jag har sugen på att stanna ett par dagar till. Men jag hoppas på att det inte dröjer länge tills jag får komma tillbaka.
Världens goast ewvänner hade vi på middag igår och jag hoppas att det hade lika trevligt som jag.
Nu åter till pack, dusch, och en kopp kaffe...
Världens goast ewvänner hade vi på middag igår och jag hoppas att det hade lika trevligt som jag.
Nu åter till pack, dusch, och en kopp kaffe...
Still in svealand
Då har vi varit uppe i underbara ofattbara Jämtland. Jag har alltid känslan att jag inte vill åka där ifrån.
Det är där jag hör hemma, det är där jag vill bo.
Trots att vi har haft otur med 2 dagar regn så känner jag ändå att vi fått ut mkt av vår vistelse.
Andy har lärt sig att åka skidor och jag har äntligen fått sträcka på benen.
Nu är vi i sthlm och det är en dag proppfylld med "have to do things"
Bilder från vår regniga vistelse iÅre/Duved kommer senare.
Det är där jag hör hemma, det är där jag vill bo.
Trots att vi har haft otur med 2 dagar regn så känner jag ändå att vi fått ut mkt av vår vistelse.
Andy har lärt sig att åka skidor och jag har äntligen fått sträcka på benen.
Nu är vi i sthlm och det är en dag proppfylld med "have to do things"
Bilder från vår regniga vistelse iÅre/Duved kommer senare.
Off to Svealand!
Då var det dags att dra sig hemåt för en visit.
Jag har sovit 2 1/2 h inatt pga en ihärdig hosta. Efter 3 koppar honungsvatten och 5 kuddar bakomryggen så jag hamnade i sittande läge, så somnade jag. Eller jag mer dvalade för att vara mer korrekt.
Men trots tröttheten drar det nu iväg till flygplatsen och mot Stockholm till syster yster.
Jag har sovit 2 1/2 h inatt pga en ihärdig hosta. Efter 3 koppar honungsvatten och 5 kuddar bakomryggen så jag hamnade i sittande läge, så somnade jag. Eller jag mer dvalade för att vara mer korrekt.
Men trots tröttheten drar det nu iväg till flygplatsen och mot Stockholm till syster yster.
Sötaste reklamen!
I have Ginger dreams...
bilder: weheartit
Packar med doping i blodet.
Jag packar inför vår skidresa. Tänk att det alltid ska planteras en sån där liten oro i magen "Tänk om jag glömt ngt!"
En sak som grämer mig är att jag har glömt min favorit väst hos Andys mamma och pappa. Den är liksom A&O i alla sportsammanhang för mig. Och den här gången har jag klantat mig och glömt den.
Så det är svårt att släppa just denna tabben.
Det kanske inte är hela världen. Men det känns lite irriterande.
Inte nog med att jag måste packa min egen väska.- Jag har ansvaret för älsklingens packning också. Inte för att jag vill, utan för att jag måste. Måste pga att han jobbar och har inte haft tiden att packa + att han inte är en van skidsemestrare, så jag måste hålla koll på att han får med sig allt.
Jag är nu dopad med paracetamol för att palla med. Gnäll!
Men jag är extremt förväntansfull, och det ska bli så kul!
En sak som grämer mig är att jag har glömt min favorit väst hos Andys mamma och pappa. Den är liksom A&O i alla sportsammanhang för mig. Och den här gången har jag klantat mig och glömt den.
Så det är svårt att släppa just denna tabben.
Det kanske inte är hela världen. Men det känns lite irriterande.
Inte nog med att jag måste packa min egen väska.- Jag har ansvaret för älsklingens packning också. Inte för att jag vill, utan för att jag måste. Måste pga att han jobbar och har inte haft tiden att packa + att han inte är en van skidsemestrare, så jag måste hålla koll på att han får med sig allt.
Jag är nu dopad med paracetamol för att palla med. Gnäll!
Men jag är extremt förväntansfull, och det ska bli så kul!
Want it. Where do I find them?
True
Vart är mitt immunsystem????
Nu sitter jag här med en enorm smärta i halsen och det är varken möjligt att svälja eller hosta normal.
Jag har under 12 månaders tid haft 7 förkyldningar. Och det stör mig nåt så in i helvete!
Men men sånt är livet i guess.
Idag blir det packa och ta det lugnt. Kurera halsen och försöka bli frisk igen.
Jag har under 12 månaders tid haft 7 förkyldningar. Och det stör mig nåt så in i helvete!
Men men sånt är livet i guess.
Idag blir det packa och ta det lugnt. Kurera halsen och försöka bli frisk igen.
Spring transform me to a flowergirl
This is pictures from my walk home today...
Time to Collecting freckels
Torsdag!
Tiden rinner och det är mkt jag skjutit upp som måste fixas innan vi åker iväg får att "glida laggs" . På svenska ska vi åka skidor. Och för mig har det tagit alldeles för lång tid emellan mina skidtrippar.
Så idag är det en "ToDolist" som måste göras.....
Så idag är det en "ToDolist" som måste göras.....
Boklusen
Idag avslutade jag boken "Twighlight children" skriven av Torey Hayden.
En verklighetsbaserad bok om 2 barn som fallit offer för de vuxnas groteska värld. Och där med gått in i en tyst värld och de har inte förmågan att prata längre.
Gripande historia med mjukhet och hårda kanter om man ska kunna beskriva den.
Jag ska deffenitivt läsa alla hennes böcker då den här boken grep tag i mig.
En verklighetsbaserad bok om 2 barn som fallit offer för de vuxnas groteska värld. Och där med gått in i en tyst värld och de har inte förmågan att prata längre.
Gripande historia med mjukhet och hårda kanter om man ska kunna beskriva den.
Jag ska deffenitivt läsa alla hennes böcker då den här boken grep tag i mig.
Go B&W with H&M (my picks)
Dagens träning
Onsdagens träning vart 15 min uppvärmning på crosstrinern och där efter 25 min express styrketäning för ben, mage och rygg. Lusten för träningen infann sig inte riktigt idag.
När solen skiner ute så är det mer än irriterande att inte kunna köra ett rejält löparpass ute. Mina benhinnor är fortfarande för ömma för att köra.
Men dagen är inte slut ännu. Tänkte köra lite powerwalk och möta upp älsklingen när hans lsutat jobbet för lite gemensam promenad hem.
Så det blir en promenad som toppar dagens träning också.
När solen skiner ute så är det mer än irriterande att inte kunna köra ett rejält löparpass ute. Mina benhinnor är fortfarande för ömma för att köra.
Men dagen är inte slut ännu. Tänkte köra lite powerwalk och möta upp älsklingen när hans lsutat jobbet för lite gemensam promenad hem.
Så det blir en promenad som toppar dagens träning också.
bild: weheartit
Sjuka omstädigheter på en Onsdag!
Idag när jag klev in på gymmet ser jag en tjej i receptionen som jag känner igen så väl. Först kunde jag inte sätta fingret på vart jag sett henne.
Men sedan går det upp ett ljus att hon driver en blogg som jag följer.
Efter ett par ord med henne så byter vi nummer och i morgon ska vi ses över en fika.
Vad är oddsen?
En aning konstig situation. Jag vet vem hon är och hon har inte den blekaste vem jag är.
Men det ska bli kul att träffa henne och för ovanlighetens skull snacka lite svenska.
Klicka på bilden så kommer ni till hennes blogg.
Men sedan går det upp ett ljus att hon driver en blogg som jag följer.
Efter ett par ord med henne så byter vi nummer och i morgon ska vi ses över en fika.
Vad är oddsen?
En aning konstig situation. Jag vet vem hon är och hon har inte den blekaste vem jag är.
Men det ska bli kul att träffa henne och för ovanlighetens skull snacka lite svenska.
Klicka på bilden så kommer ni till hennes blogg.
Onsdag... eller?
Är det onsdag eller är det tisdag? Jag är förvirrad. Antingen swischar dagarna förbi eller så sniglar de sig fram i sirap.
I alla fall så försov jag mig från spinningen idag. Det är farligt det där med snoozandet. Det är ett illa måste kan man säga.
Men inte hela världen. I-lands problem med andra ord.
Idag blir det besök på katthemmet och torts my oversleep så blir det ett pass av ngt slag på gymmet.
I alla fall så försov jag mig från spinningen idag. Det är farligt det där med snoozandet. Det är ett illa måste kan man säga.
Men inte hela världen. I-lands problem med andra ord.
Idag blir det besök på katthemmet och torts my oversleep så blir det ett pass av ngt slag på gymmet.
Sommarens måste HA!
Dagens träning
Idag vart det 8 km på crosstrainern.
Igår gick jag hela dagen i converse. Och idag har mina benhinnor fått nog. Så nu får det bli ett par pass på crossen innan jag ger mig ut på fler löpar rundor.
Igår gick jag hela dagen i converse. Och idag har mina benhinnor fått nog. Så nu får det bli ett par pass på crossen innan jag ger mig ut på fler löpar rundor.
Grym
Vill ha stolarna!
OIgår när jag vandrade i Notting Hill stötte jag på de här ascoola stolarna!
VILL HA!!!!
VILL HA!!!!
Tuesday oh sunny tuesday!
Jag tog mig en sovmorgon, eller egentligen bara hände det. Vanligtvis brukar jag vakna när älsklingen går upp. men inte idag. Jag var nog stenad i ärlighetens namn.
Idag ska det bli en löptur. Nu har jag vilat i 3 dagar och jag har ridit i 3 dagar på den där glädjevågen efter
min 12 km runda. Idag är det dags att gränsla nästa glädjevåg hade jag tänkt.
Planen är 9 km i en aning kuperad terräng bitvis.
Innan min löptur måste jag åka in till stan för att återuppta jakten på röda och blå converse till syrran. problemer är att våren är här och det är låga converse som finns i butikena nu och inte de höga som hon vill ha. men jag ska göra mitt bästa för att hitta dem.
Så löpning + conversejakt är vad som gäller!!!
Idag ska det bli en löptur. Nu har jag vilat i 3 dagar och jag har ridit i 3 dagar på den där glädjevågen efter
min 12 km runda. Idag är det dags att gränsla nästa glädjevåg hade jag tänkt.
Planen är 9 km i en aning kuperad terräng bitvis.
Innan min löptur måste jag åka in till stan för att återuppta jakten på röda och blå converse till syrran. problemer är att våren är här och det är låga converse som finns i butikena nu och inte de höga som hon vill ha. men jag ska göra mitt bästa för att hitta dem.
Så löpning + conversejakt är vad som gäller!!!
Pics from today
Lite fler bilder från Wam Bam
Jag hatar mig själv för att jag inte tog med mig kameran.
Men här kommer lite fler kassa mobilbilder. Men oavsätt den dåliga kvalit+en så speglar det hur roligt vi hade,
Men här kommer lite fler kassa mobilbilder. Men oavsätt den dåliga kvalit+en så speglar det hur roligt vi hade,
cat regret
Måndags fix och trix
Måndagen är här och solen skiner. Tröttheten hänger på mig och jag känner mig 10 cm kortare än vanligt.
Men det får väl gå det också.
Idag blir det till att fixa och trixa inför vår skidtripp som äger rum om 5 dagar. Nedräkningen är påbörjad! Andy, jag, pappa och 2 av hans kompisar ska upp och avnjuta ett par dagar i Åre. Andy ska lära sig åka skidor (i hemlighet ska jag förvandla honom till ett proffs.)
Så idag ska det inhandlas lite grejer till trippen och även 2 par converse till syrran ska fixas.
Men det får väl gå det också.
Idag blir det till att fixa och trixa inför vår skidtripp som äger rum om 5 dagar. Nedräkningen är påbörjad! Andy, jag, pappa och 2 av hans kompisar ska upp och avnjuta ett par dagar i Åre. Andy ska lära sig åka skidor (i hemlighet ska jag förvandla honom till ett proffs.)
Så idag ska det inhandlas lite grejer till trippen och även 2 par converse till syrran ska fixas.
Fantastisk kväll utan bildbevis!!!
Som vabligt så fick jag ju äta upp att jag inte hade kameram med mig. Jag svor inombords flera gånger för att jag inte hade den med mig.
Det var ju en självklarhet för mig att det inte skulle vara tillåtet att ta foton inne på en show där det visas i princip bara hud.
Men inte då. Det var absolut tillåtet och det kanske till och med hade inneburit fotojobb möjlighet.
Jag ska aldrig aldrig mer lämna min kamera hemma!!!!
Burlesque showen var fantastisk och jag skrattade så tårarna sprutade.
Om ni får chansen att se en burlesque show. Tveka inte! Det är något av det roligaste jag sett. Och sexigaste för den delen.
Vi satt runt runda bord och jag hade ett fantastiskt par bredvid mig. Och vi satt och pratade under hela middagen.
Efter middagen och showen var vi välkomna in i VIP rummet där det var en liten bar och runt omkring sängar i sammet. Erotiskt och romantiskt!
Lite kassa mobil bilder vart det i alla fall.
Det var ju en självklarhet för mig att det inte skulle vara tillåtet att ta foton inne på en show där det visas i princip bara hud.
Men inte då. Det var absolut tillåtet och det kanske till och med hade inneburit fotojobb möjlighet.
Jag ska aldrig aldrig mer lämna min kamera hemma!!!!
Burlesque showen var fantastisk och jag skrattade så tårarna sprutade.
Om ni får chansen att se en burlesque show. Tveka inte! Det är något av det roligaste jag sett. Och sexigaste för den delen.
Vi satt runt runda bord och jag hade ett fantastiskt par bredvid mig. Och vi satt och pratade under hela middagen.
Efter middagen och showen var vi välkomna in i VIP rummet där det var en liten bar och runt omkring sängar i sammet. Erotiskt och romantiskt!
Lite kassa mobil bilder vart det i alla fall.
Café de Paris burlesque show
Ikväll ska vi på burlesque show. Min första och det ska bli spännande och se.
Lördag
Det är lördag! Känner att jag är trött och på dåligt humör. Men för att vara ärlig så tror jag min lycka från gårdagen väger upp för det.
Idag blir det en liten tur till gymmet för att mjuka upp benen på motionscykeln och gå igenom en rejäl stretch.
Gårdagens löpning känns i benen, men inte så farligt. Men idag blir det en aktiv vila. Men abolut inget som kommer få mig att bli mer trött i benen än vad jag redan är.
Idag blir det en liten tur till gymmet för att mjuka upp benen på motionscykeln och gå igenom en rejäl stretch.
Gårdagens löpning känns i benen, men inte så farligt. Men idag blir det en aktiv vila. Men abolut inget som kommer få mig att bli mer trött i benen än vad jag redan är.
BaBaBoom!!!
BaBaBoom!!! Så känner jag mig!
You cant fake fitness!!! Im on Fire!!!
ag är så lycklig! jag har precis klarat av att springa mina 12 km. Jag hade aldrig trott att jag skulle kunna nå det målet så snabbt.
Rundan var fin. En väldigt seg backe på 3 km sinkade min fart. Jag tog 3 korta stopp för att dricka vatten.
Men att det rullade på så bra trodde jag aldrig. J
Tiden är inte det viktiga som min far säger. Men i alla fall. Det tog mig 1 h 23 min. Men hel nöjd med min insats!!!!
Rundan var fin. En väldigt seg backe på 3 km sinkade min fart. Jag tog 3 korta stopp för att dricka vatten.
Men att det rullade på så bra trodde jag aldrig. J
Tiden är inte det viktiga som min far säger. Men i alla fall. Det tog mig 1 h 23 min. Men hel nöjd med min insats!!!!
bild: weheartit.com
Dagens löparplan
Återkommer senare hur det gick :o)
Organiserat och klart
Nu har jag slängt ett on papper. Ja, en hel sopsäck med skitpapper vart det faktist.
och resten är nu insatta prydligt i sina pärmar. En liten hög av papper är kvar då jag inte vet om det är
"spar eller släng" papper.
Nöjd med min insats. Det tog mig bara 5 månader att sätta igång.
Nu blir det lite soppa till lunch...
och resten är nu insatta prydligt i sina pärmar. En liten hög av papper är kvar då jag inte vet om det är
"spar eller släng" papper.
Nöjd med min insats. Det tog mig bara 5 månader att sätta igång.
Nu blir det lite soppa till lunch...
Fredagen är här!!!! Yeeey!
Idag är det fredag och jag har alltid samma goa fredagskänsla på fredagar. Jag vet att min älskling kommer att vara hemma med mig i 2 dagar och det kommer inte bli lika ensamt.
Planen idag är att göra klart organisationen av alla papper (sanningen är att jag fastnade i mina fotoplaner igår istället)
Efter det blir det sjukgymnast och sedan ska jag sätta ribban högt. 12 km ska löpas idag. Även om jag gör korta stopp på vägen så kommer jag att ta mig runt 12 km på joggande eller springande ben.
Planen idag är att göra klart organisationen av alla papper (sanningen är att jag fastnade i mina fotoplaner igår istället)
Efter det blir det sjukgymnast och sedan ska jag sätta ribban högt. 12 km ska löpas idag. Även om jag gör korta stopp på vägen så kommer jag att ta mig runt 12 km på joggande eller springande ben.
Good bless the trolley!
Ja, rubriken kanske inte talar för sig själv. men jag älskar våran lilla shoppingvagn. Utan den hade jag nog varit offer för en massa rygg och axelproblem. Jag har precis släpat hem 9 liter bubbelvatten från affären. utan min Trolly så skulle jag inte klarat det.
Det kanske är dags att skaffa en sodastreamer. men nackdelen är att jag måste filtrera var enda droppe kranvatten. Thats live in London city.
Jag saknar det svenska kranvattnet!!! Men jag älskar min lilla shoppingvagn!!!!
Det kanske är dags att skaffa en sodastreamer. men nackdelen är att jag måste filtrera var enda droppe kranvatten. Thats live in London city.
Jag saknar det svenska kranvattnet!!! Men jag älskar min lilla shoppingvagn!!!!
En bra bit på väg...
Då har man avverkat det mesta av städningen. Nu ska jag bara springa iväg och köpa lite pärmar så jag kan få ordning på min älsklings papper. Oavsett hur många gånger jag staplat hans papper i en hög och bett honom deal with it så ligger papprena efter ett par timmar i olika delar av vårt hem.
Så idag är det jag som ska deala med oordningen.
Men innan det så är det time for lunch!
Så idag är det jag som ska deala med oordningen.
Men innan det så är det time for lunch!
15 mars
Solen skiner och jag är aningen trött. Men idag ska min trollstav fram och det ska städas. Så städningsmagi ska till verket. Det handlar ju bara om att komma igång. Stuktur och speed handlar det om.
Men främst handlar det om att slita sig från det intressanta och roliga och sätta igång med det tråkigaste som finns! Städning!
Men främst handlar det om att slita sig från det intressanta och roliga och sätta igång med det tråkigaste som finns! Städning!
Mys i sängen...
Nu är det dags att gå och lägga sig. Innan sömnen får falla in ska jag avnjuta en kopp kamomillte och läsa lite.
Boken jag läser är en bok som har sina sorgsna stunder men också stunder där man inte kan låta bli att le.
Det är min förata bok av Torey Hayden. och det kommer deffenitivt inte bli den sista!
Boken jag läser är en bok som har sina sorgsna stunder men också stunder där man inte kan låta bli att le.
Det är min förata bok av Torey Hayden. och det kommer deffenitivt inte bli den sista!
.
Inspo
Dagens träning - Kravlös!
Idga avrt det löpning. 10 km vart det utan några krav eller pushningar. Ett behagligt tempo som kan ske var aningen lågt tempo. men helt ok ändå.
Ett par stopp för att klä av sig ett lager och dricka vatten.
Ett par sådana här pass till så kan jag nog trappa upp distansen ett snäpp till.
Det som gläder mig är att för 2 månader sedan hade jag svårt att ens ta mig runt 5 km. Men nu känns det helt ok.
Det finns bara en väg och det är framåt!
Ett par stopp för att klä av sig ett lager och dricka vatten.
Ett par sådana här pass till så kan jag nog trappa upp distansen ett snäpp till.
Det som gläder mig är att för 2 månader sedan hade jag svårt att ens ta mig runt 5 km. Men nu känns det helt ok.
Det finns bara en väg och det är framåt!
Onsdag 14 mars
Vaknade upp i morse och jag känner mig utvila. Idag blir det sjukgymnast, katthem, löpning och lite städning.
På sistonde har bloggen varit en uppdatering om hur mina dagar ser ut. Inte så kul kanske.
Jag lovar att vara lite mer inspirerande i fortsättningen.
På sistonde har bloggen varit en uppdatering om hur mina dagar ser ut. Inte så kul kanske.
Jag lovar att vara lite mer inspirerande i fortsättningen.
Yesterday with my friends!
Muffin- Han saknar sitt vänstra bakben då han blev påkörd och hans ben kunde inte räddas.
Translation
Muffin- He miss his left backleg bacaus he got hit by a car and his leg couldn´t be saved.
Khan- Detta är Khan. Han saknar ett öga för att han råkade peta sig själv i ögat och det vart infekterat. Därför gick inte hans öga att rädda.
Han och Muffin är bästa polare och söker ett hem tillsammans.
Translation
Khan- This is Khan. He miss an eye because he poked his eye and the doctors couldn´t save the eye becaus of an infection.
He and Muffin is best friends and the search for a home together.
Charlie- Charlie har varit på katthemmet alldeles för länge nu. Han behöver ett stort hus att bo i då han inte får gå ute pga att hans immunsystem inte är lika starkt som andra katters.
Translation
Charlie- He have been at the cathome way to long now. He needs a big indoor home becaus heis immunsystem is not as stong as normal cats. He don´t like to be in his pen at all!
Marpel- Detta är Marpel och bor tillsammans med Amber. Supersocial kisse!
Translation
Marpel- This is Marpel and she lives with Amber. A supersocial cat.
Marpel
Amber- Den här sötnosan heter Amber och är lite blyg. Men sötare kisse får man ju leta efter. Jag började nästan gråta när jag såg henne för första gången. Hon ser väldigt ledsen ut.
Translation
Amber- This sweetheart is Amber and she is a little bit shy. You have to look for any cuter cat. When I saw her for the first time i almost started to cry. She look very sad.
Amber
Amber
??- Jag kan inte komma ihåg namnet på denna sötnosen. Hon gömmer sig och är väldigt rädd.
Translation
?? - I can´t remeber the name of this sweetheart. She hides and are very scared.
KateMoss- En lite rund donna som älskar gos. Hon bor med en James (har inget foto på honom tyvärr ännu.)
Translation
KateMoss- A bellyround little lady how loves cuddles. She lives with a handsome black cat called Jamie. (Right now I don´t have any photo of him)
Mulder- Han gillar inte att bli vidrörd. Han är ok om man sitter på avstånd och pratar med honom. Annars är han ganska rädd och visar det genom att rivas och fräsa. Men jag hoppas att han snart förstår av vi är på han sida och att vi bara vill honom väl.
Translation
Mulder- He don´t like to be touched. He is ok with you if you sit and only talk to him. He is very scared and show that by scratching and showing his teeth. But I hope that he will understand soon that we are on his side.
Mulder
Detta är vad jag har att visa just nu från mitt Volontärarbete.
Nya katter kommer och de flesta hittar hem. Önskan vore ju att de katter som varit på katthemmet i månader kan få hitta en permanent famn att spinna i.
Translation
This is what I can show you guys from my volunteer work at the cathome. New cats come and most of them finds a home quickley. I wish the cats how have been at the cathome in month will soon find a permenent lap to pur in.
Amber- Den här sötnosan heter Amber och är lite blyg. Men sötare kisse får man ju leta efter. Jag började nästan gråta när jag såg henne för första gången. Hon ser väldigt ledsen ut.
Translation
Amber- This sweetheart is Amber and she is a little bit shy. You have to look for any cuter cat. When I saw her for the first time i almost started to cry. She look very sad.
Amber
Amber
??- Jag kan inte komma ihåg namnet på denna sötnosen. Hon gömmer sig och är väldigt rädd.
Translation
?? - I can´t remeber the name of this sweetheart. She hides and are very scared.
KateMoss- En lite rund donna som älskar gos. Hon bor med en James (har inget foto på honom tyvärr ännu.)
Translation
KateMoss- A bellyround little lady how loves cuddles. She lives with a handsome black cat called Jamie. (Right now I don´t have any photo of him)
Mulder- Han gillar inte att bli vidrörd. Han är ok om man sitter på avstånd och pratar med honom. Annars är han ganska rädd och visar det genom att rivas och fräsa. Men jag hoppas att han snart förstår av vi är på han sida och att vi bara vill honom väl.
Translation
Mulder- He don´t like to be touched. He is ok with you if you sit and only talk to him. He is very scared and show that by scratching and showing his teeth. But I hope that he will understand soon that we are on his side.
Mulder
Detta är vad jag har att visa just nu från mitt Volontärarbete.
Nya katter kommer och de flesta hittar hem. Önskan vore ju att de katter som varit på katthemmet i månader kan få hitta en permanent famn att spinna i.
Translation
This is what I can show you guys from my volunteer work at the cathome. New cats come and most of them finds a home quickley. I wish the cats how have been at the cathome in month will soon find a permenent lap to pur in.
Dagens träning
Sista lektionen... snyft!
Det visade sig att det var vår sista lektion på denna fotokursen idag.
Jag fick en hel del tips hur jag ska vidare och vilken kurs jag ska välja här näst. Så självförtroendet är på topp och jag tänker fortsätta med att utveckla mig och kanske utvidga min fotokunskaper.
Jag fick en hel del tips hur jag ska vidare och vilken kurs jag ska välja här näst. Så självförtroendet är på topp och jag tänker fortsätta med att utveckla mig och kanske utvidga min fotokunskaper.
Tisdag 13 mars
Det är tisdag och det är STUDIOTAJM! Idag är det främs Photoshop som står på schemat, men lika kul ändå.
Efter min lektion ska det lyftas skrot och sedan hem och städa. Det är vad som står på mitt schema idag.
Efter min lektion ska det lyftas skrot och sedan hem och städa. Det är vad som står på mitt schema idag.
Måndagens träning
Idag vart det 42 min crosstrainer. Och på den tiden hann jag 7 km crosstrainerdistans. Kändes görr. Tisshan var alldeles dyngsur efter passet. oich de tär ju ett bra kvitto på att man tränat och kämpat hårt.
Imorgon blir det ett styrkepass för hela kroppen. Tungt ska det bli! Och hela kroppen ska köras igenom. Hoppas man kan skrapa ihop 90 min styrka i morgon. Det skulle sitta fint i dagboken.
Imorgon blir det ett styrkepass för hela kroppen. Tungt ska det bli! Och hela kroppen ska köras igenom. Hoppas man kan skrapa ihop 90 min styrka i morgon. Det skulle sitta fint i dagboken.
bild från: weheartit.com
Måndag 12 mars
Solen skiner denna måndag morgon. Jag har en hel del att stå i idag.
Jag är lite kluven var man ska börja, men det löser sig nog får vi hoppas!
Nu är det bäst att sätta fart så man hinner med allt man vill och ska göra.
Jag är lite kluven var man ska börja, men det löser sig nog får vi hoppas!
Nu är det bäst att sätta fart så man hinner med allt man vill och ska göra.
Söndags pics
Andys mamma fick en blomsterkorg av oss i födelsedagspresent. Mycket fin tycker jag!
Sega backar och exploderande hamstings
Min rubrik förklarar dagens träningspass. 6 km långa sega backar. Och det är första gången på länge jag har kännt en enorm spänning hamstings.
Men 6 km kuperad terräng vart det och jag är nöjd!
Men 6 km kuperad terräng vart det och jag är nöjd!
Source (lånad bild)
Så här ser det ut där jag sprang idag! Vackert men svidande sega backar.
11 mars
Det är söndag och jag har sovit som en prinsessa. Det är verkligen skillnad på säng och säng.
Idag blir det en lång joggingtur utan att ens pusha mig själv. Mina benhinnor känner jag av och det är lite skrämmande. Så endast ett lätt löppass idag.
Annars så åker vi tillbaka till London i eftermiddag och vi ska förbereda oss för en fullpropad vecka.
Det är skola, jobbintervju, kaffe med polare, sjukgymnast osv. Så de tär fullt ös medvetslös den här veckan som kommer.
Idag blir det en lång joggingtur utan att ens pusha mig själv. Mina benhinnor känner jag av och det är lite skrämmande. Så endast ett lätt löppass idag.
Annars så åker vi tillbaka till London i eftermiddag och vi ska förbereda oss för en fullpropad vecka.
Det är skola, jobbintervju, kaffe med polare, sjukgymnast osv. Så de tär fullt ös medvetslös den här veckan som kommer.
Fikadags
Vi har precis avnjutit fika med hemgjord cheescake.
Shower time....
Dagens träning
En kortis vart det 3,6 km kuperad terräng.
Helt klar bättre än ingen ting. I morgon satsar jag på en längre runda.
Helt klar bättre än ingen ting. I morgon satsar jag på en längre runda.
Promenad i Brightons the Downs
Igår vart det en fin promenad med Tyrees kompisar. Blåsigt med mysig promenad.
Lol!
I want it!
Fredag!!!
Japp, det är fredag och jag har en aning mer energi än gårdagen.
Snart bär det iväg till Brighton och vi ska fira Andys mamma som fyller år.
Träningskläderna är nerpackade och kameran är med.
I eftermiddag bär det iväg till the down där det ska lekas med hundar, det ska fotoas och avnjuta en härlig vy.
Så jag har en härlig dag framför mig.
Jag hoppas att vi slipper regnet.
Snart bär det iväg till Brighton och vi ska fira Andys mamma som fyller år.
Träningskläderna är nerpackade och kameran är med.
I eftermiddag bär det iväg till the down där det ska lekas med hundar, det ska fotoas och avnjuta en härlig vy.
Så jag har en härlig dag framför mig.
Jag hoppas att vi slipper regnet.
v
http://www.designadinblogg.se/gratisdesign/?p=822
Torsdag 8 mars
Dagarna rullar på och om en vecka är vi redan inne i mitten av mars. Det nalkas för sommar snart.
Trots det så huttrar jag idag och inatt har jag sovit i tjocka mjukisbyxor och långärmat.
Jag hoppas att det vänder snart.
Idag är det dagen D och jag ska på allvar börja bygga min hemsida (om jag kan), men böckerna jag köpt verkar bra och de kommer nog att gå bra. Eller jag gillar tanken på att ha en snygg hemsida som jag byggt helt själv.
Mitt samvete är lite sjuret då jag känner att jag borde åka till mina kissar på katthemmet idag. Men försöker att spackla igen den där samvetssprickan med tankar om att det faktiskt brukar vara en hel del voluntärer på tordagar och fredagar. Så jag hoppas att de tankarna kan låta mig släppa det där knagande samvetet.
I eftermiddag blir det träning. Styrka och spänstövningar. Inte så roligt (just för att jag känner mig som en elefant) men ett illa måste för att jag ska bli av med känslan av att jag är en elefant.
Trots det så huttrar jag idag och inatt har jag sovit i tjocka mjukisbyxor och långärmat.
Jag hoppas att det vänder snart.
Idag är det dagen D och jag ska på allvar börja bygga min hemsida (om jag kan), men böckerna jag köpt verkar bra och de kommer nog att gå bra. Eller jag gillar tanken på att ha en snygg hemsida som jag byggt helt själv.
Mitt samvete är lite sjuret då jag känner att jag borde åka till mina kissar på katthemmet idag. Men försöker att spackla igen den där samvetssprickan med tankar om att det faktiskt brukar vara en hel del voluntärer på tordagar och fredagar. Så jag hoppas att de tankarna kan låta mig släppa det där knagande samvetet.
I eftermiddag blir det träning. Styrka och spänstövningar. Inte så roligt (just för att jag känner mig som en elefant) men ett illa måste för att jag ska bli av med känslan av att jag är en elefant.
Filt och mintchoklad mys
Sömnigheten kröp sig på mig ganska tidigt idag. Så nu har jag suttit och sökt lite jobb och nu har jag fått nog av det.
Det blir en ensam kväll då Andy träffar en kompis efter jobbet. Jag hade kunnat följt med, men jag är alldeles för trött och det är en lång dag som väntar mig i morgon. Det kommer bli städning och sen ska jag påbörjar mitt webside byggande.
Nu ska jag njuta av lite mintchoklad och värme under filten.
Det blir en ensam kväll då Andy träffar en kompis efter jobbet. Jag hade kunnat följt med, men jag är alldeles för trött och det är en lång dag som väntar mig i morgon. Det kommer bli städning och sen ska jag påbörjar mitt webside byggande.
Nu ska jag njuta av lite mintchoklad och värme under filten.
Dagens träning avklarad
Tanken var att springa på löpbandet i eftermiddag. Men jag gjorde ett ryck och gav mig ut i spöregnet istället
(jag har aldrig sagt att jag är skapt normal).
Benhinnorna känndes knappt och jag kännde att teknikwn blirivt bättre. och kondisen ett stort snäpp bättre.
Så det vart: 8,7 km på 59 min och 40 sek.
Jag är nöjd!!!!
(jag har aldrig sagt att jag är skapt normal).
Benhinnorna känndes knappt och jag kännde att teknikwn blirivt bättre. och kondisen ett stort snäpp bättre.
Så det vart: 8,7 km på 59 min och 40 sek.
Jag är nöjd!!!!
7 mars
Det är onsdag och jag har dagen fylld med saker att göra.
Snart ska jag packa väskan och dra mig till gymmet. jag tänkte testa mina benhinnor på löpbandet idag för att se om de gör ont eller ej.
Efter det blir det en tur in till stan där jag ska träffa en gammal kompis från min tid i Åre.
När jag lunchat med henne blir det till att åka hem och plocka i ordning och damma lägenheten. Tänk att jag aldrig kan låta ordningen bestå. Nåja, de tär ju främst min käresta som inte kan hålla ordning. Men jag ska inte sticka under stol med att jag kan vara slarvig också.
Finns det några krafter kvar efter det blir de till att köra den slutgiltiga finishen på mina 3 sammanhängande tavlor.
Snart ska jag packa väskan och dra mig till gymmet. jag tänkte testa mina benhinnor på löpbandet idag för att se om de gör ont eller ej.
Efter det blir det en tur in till stan där jag ska träffa en gammal kompis från min tid i Åre.
När jag lunchat med henne blir det till att åka hem och plocka i ordning och damma lägenheten. Tänk att jag aldrig kan låta ordningen bestå. Nåja, de tär ju främst min käresta som inte kan hålla ordning. Men jag ska inte sticka under stol med att jag kan vara slarvig också.
Finns det några krafter kvar efter det blir de till att köra den slutgiltiga finishen på mina 3 sammanhängande tavlor.
Bilder från 1 mars med Pamela
Bilder från dagens fotosession!
Bobi
anna
Idag var det speciellt och roligt på lektionen. Vi fotade portätt med vit och svart bakgrund. Vi använde oss starka lampor och reflektorer.
Och jag måste säga att jag är nöjd.
Jag väntar på att få mina bilder (när jag var modell) mailade till mig.
Ingen träning idag
Planen var ju att köra yoga idag. men kroppen är alldeles för trött och hjärnan är alldeles tom. Så det får bli en välförtjänst vilodag idag.
men jag har i alla fall köpt en yogamatta. och det är ju alltid ett steg på väg att förlora min yoga oskuld.
men jag har i alla fall köpt en yogamatta. och det är ju alltid ett steg på väg att förlora min yoga oskuld.
Tisdag 6 mars
Japp, det är tisdag och det är dags för en tripp för lektion i fotostudion. Jag är alltid lika full av inspiration och förväntan. Idag blir det nog lite nepigt då vi bara ska fota med manuella inställningar. och det ska jag säga er att det är inte min cup of tea direkt... men men det får gå med lite hjälp.
I gårkväll bestämde jag och en av mina kursare att köra ett indisk/afrikanskt tema. Så smycken, sjalar som ajg köpte i Indien ska med som rekvesita.
Efter min lektion blir det lite ärenden på stan och sedan en powerwalk hem. Hade också tänkt att prova min yoga dvd som jag köpte för ett par veckor sedan.
Exited!!!
I gårkväll bestämde jag och en av mina kursare att köra ett indisk/afrikanskt tema. Så smycken, sjalar som ajg köpte i Indien ska med som rekvesita.
Efter min lektion blir det lite ärenden på stan och sedan en powerwalk hem. Hade också tänkt att prova min yoga dvd som jag köpte för ett par veckor sedan.
Exited!!!
Katthemmet i bilder
Detta är bilder jag tog för 2 veckor sedan. Snacka om att jag blev glad när jag insåg att jag hade bilder på mina fina kamrater som jag inte fixat till och lagt upp.
Hoppas ni gillar dem!
Hoppas ni gillar dem!
Paket till mig!!!
Idag kom mdet böcker som jag beställt. Med iver har jag börjat läsa en av dem idag.Det är 2 böcker som visar hur man steg för steg bygger sin egen hemsida.
Nu jäklar ska jag börja bygga min egna buisness. Exited!!!!
Nu jäklar ska jag börja bygga min egna buisness. Exited!!!!
Im suckin in the information!!!
Dagens träning kicked as!
Idag vart det 60 min crosstrainer (10,5 km) + 15 min styrka (vader och mage)
Nu är jag helt utpumpad efter dagens bravader att det inte blir mycket annat än relax och middag.
Inte ett unns mer ska jag göra!
Nu är jag helt utpumpad efter dagens bravader att det inte blir mycket annat än relax och middag.
Inte ett unns mer ska jag göra!
o förresten... gårdagens träning
Gårdagens träning vart 7 km på crosstrainern på 40 min.
Svettigt värre men flåset kom upp och jag kännde lite av den där löparkänslan i mig. Hoppas att benhinnorna läker snabbt så jag kan börja springa igen.
Svettigt värre men flåset kom upp och jag kännde lite av den där löparkänslan i mig. Hoppas att benhinnorna läker snabbt så jag kan börja springa igen.
Måndag 5 mars
Yeey (not) det är måndag! Det är dags för engelskalektion igen. Jag glädjs inte åt de där 2 timmarna när man ska lyssna på någon med knagglig engelska som läser höglsning. Det är i princip vad vi gör. Jag antar att läraren är omotiverad och extremt less. Plus att jag hamnade nog i en level för lågt för att ens lära mig "avancerad grammatik".
Men det är nu bara 2 eller 3 lektioner kvar och jag vill inte dra på mig ngn frånvaro.
Efter min trista lektion ska jag liva upp tillvaro lite med att kela med mina kissar på katthemmet. Det är mer än en hel vecka sedan jag var där senast och samvetet för mina usslingar gnager.
och efter katthemmet kommer det bli lite styrka och crosstrainer på gymmet.
There you have my day!
Hörs senare!
Men det är nu bara 2 eller 3 lektioner kvar och jag vill inte dra på mig ngn frånvaro.
Efter min trista lektion ska jag liva upp tillvaro lite med att kela med mina kissar på katthemmet. Det är mer än en hel vecka sedan jag var där senast och samvetet för mina usslingar gnager.
och efter katthemmet kommer det bli lite styrka och crosstrainer på gymmet.
There you have my day!
Hörs senare!
Gymdags!
jag ska följa min vän Thereses råd att skippa löpbandet idag med tanke på mina benhinnor som inte slutar att göra ont.
Så planen är istället crosstrainer och rejäl stretch.
Så planen är istället crosstrainer och rejäl stretch.
have to have!!!
Morgonpower
Det vart 55 min powerwalk denna regniga morgon. Nöjd och stolt över mig själv.
Nu blir det lite pyssel här hemma och sedan iväg till gymmet för att ge löpbandet en omgång.
Nu blir det lite pyssel här hemma och sedan iväg till gymmet för att ge löpbandet en omgång.
Söndag 4 mars
Söndags mys för mig själv i soffa.
Gröten ska ätas upp och kaffet ska slinka ner och sedan ska jag ut på en powerwalk.
Nu är jag verkligen trött på min dåliga karäktär när det gäller kosten. Jag menar att jag är trött på att inte se några resultat av viktnedgång. Jag vet ju vid detta laget att det inte är träning som saknas utan det är diciplin när det gäller mat som inte är bra för kroppen.
Så idag är det dags för att planera för veckans näringsintag. Jag är övertygad om att om du har en plan så är det svårare att falla i impulsgropen där det simmar skrämmat och sockerrika produkter.
Jag har sagt det förut I know! Men jag måste verkligen s tep it up för att få några resultat som jag vill ha.
Viktnedgång skulle bara göra gått för min löpning och det skulle vara gott för hela mig.
Måttbandet ska fram och vågen ska ställas undan.
Gröten ska ätas upp och kaffet ska slinka ner och sedan ska jag ut på en powerwalk.
Nu är jag verkligen trött på min dåliga karäktär när det gäller kosten. Jag menar att jag är trött på att inte se några resultat av viktnedgång. Jag vet ju vid detta laget att det inte är träning som saknas utan det är diciplin när det gäller mat som inte är bra för kroppen.
Så idag är det dags för att planera för veckans näringsintag. Jag är övertygad om att om du har en plan så är det svårare att falla i impulsgropen där det simmar skrämmat och sockerrika produkter.
Jag har sagt det förut I know! Men jag måste verkligen s tep it up för att få några resultat som jag vill ha.
Viktnedgång skulle bara göra gått för min löpning och det skulle vara gott för hela mig.
Måttbandet ska fram och vågen ska ställas undan.
Dagens träning
Träningen idag vart:
Ok, min spänst har aldrig varit särskilt bra på något sätt. men nu ligger jag på en skalla mellan 0-10 på minus 2.
Så det kommer bli minst 2 pass i veckan med spänstövningar inkluderade. Nu ska det bli ordning på torpet.
Jag har sjunkit lågt, men jag trodde aldrig jag skulle sjunka så här lågt.
Målsättning Mars månad
jag bestämde för att sänka målet en aning den här månaden. Främst för att jag inte lyckats nå målen hittils och för att mina benhinnor skriker av smärta och jag vet att det kommer bli tufft ändå att nå målet.
Så Målet för mars är att springa 80 km.
Så Målet för mars är att springa 80 km.
Målsättningen februari månad
Med tanke på att jag var sjuk i 1 1/2 vecka så är jag kanske nöjd med resultatet av min målsättning över februari månad.
Lördag 3/3
Vaknade upp utvilad konstigt nog. Efter gårkvällen som innehöll ett antal öl så trodde jag attjag skulle vakna upp med lätt huvudvärk, men inte det. Tack för det!
Snart blir det lite lunch och sedan drar det iväg till gymmet. Tanken var att jag skulle springa milen idag. men benhinnorna säger nej nej nej!
Så det kommer bli ett pass med lite boxning med Andy och lite smidighetsträning. Jag vart verkligen påverkad när jag kände mig som en elefant.
Så fokus på smidighet och spänst blir det denna månad.
Snart blir det lite lunch och sedan drar det iväg till gymmet. Tanken var att jag skulle springa milen idag. men benhinnorna säger nej nej nej!
Så det kommer bli ett pass med lite boxning med Andy och lite smidighetsträning. Jag vart verkligen påverkad när jag kände mig som en elefant.
Så fokus på smidighet och spänst blir det denna månad.
Geek in town...
Idag ska jag vara nörden i stan. Im going to geek the town with my new geeky glasses. God bless the geekness in the geekfashion.
Let´s geek this world!
Som ni förstår har jag nya glasögon. And I love them!!!
Let´s geek this world!
Som ni förstår har jag nya glasögon. And I love them!!!
Nogrannheten belönar
2 timmar har jag suttit i PS med 2 av mina foton från gårdagen. Jag lär mig sakta men säkert och med lärdommen kommer också hastigheten på mitt jobb.
Jag är själv nöjd. va tycker ni?
Jag är själv nöjd. va tycker ni?
Parkerat arsle
Nu har jag parkerat mitt arsle framför den stora datorn. Kaffe är fixat, musiken ljuder högt i rummet.
Det är dags för en seriös session i Photoshop.
Resultaten få nu sednare.
Time to loos tentions and have fun in Photoshop!
Det är dags för en seriös session i Photoshop.
Resultaten få nu sednare.
Time to loos tentions and have fun in Photoshop!
What de fu**!!!
Kom precis hem från Body Combaten och jag har aldrig i hela mig liv kännt mig så stel och tung i hela mitt liv.
Allt var tungt och alla rörelser kändes som att höra i sirap. Whats going on?!
Fokus på löpning samt smidighet är vad som kommer sitta på min karta för den närmasta tiden.
jag vill inte transformeras till en Heffaklum. It´s not in my nature duuuude!
Allt var tungt och alla rörelser kändes som att höra i sirap. Whats going on?!
Fokus på löpning samt smidighet är vad som kommer sitta på min karta för den närmasta tiden.
jag vill inte transformeras till en Heffaklum. It´s not in my nature duuuude!
Dags för gymmet
Idag blir det Body Combat på schemat. Jag hoppas på att det går fin och framför allt att det är kul!
Om det finns mer ork efter blir det lite jogg på löpbandet. Men målet är att köra slut på krafterna på combaten.
Om det finns mer ork efter blir det lite jogg på löpbandet. Men målet är att köra slut på krafterna på combaten.
beställt...
sunshine
Tänk att en dusch och lite smink och fixat hår kan pigga upp en.
Solen skiner och jag är snart på väg att träffa Pamela. Kameran ska med och Pamela ska få bli mitt offer idag.
Fika, tjejsnack och kanske lite fotografering står på agendan.
Solen skiner och jag är snart på väg att träffa Pamela. Kameran ska med och Pamela ska få bli mitt offer idag.
Fika, tjejsnack och kanske lite fotografering står på agendan.
Torsdag 1 mars
Då skred vi in i mars månad. Våren tittar genom mitt fönster och motivationen borde spruta inom mig. Men det gör den inte.
Jag måste anstränga mig för att få saker gjort och till och med anstränga mig för att orka kolla på tv.
Nu blir det en stoooor ansträngning att duscha, plocka i ordning och fixa sig.
Men sen ska jag träffa en vän och det är ju alltid lättande.
Jag måste anstränga mig för att få saker gjort och till och med anstränga mig för att orka kolla på tv.
Nu blir det en stoooor ansträngning att duscha, plocka i ordning och fixa sig.
Men sen ska jag träffa en vän och det är ju alltid lättande.
